Regularne spożywanie owoców i warzyw ma kluczowe znaczenie dla ogólnego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie należy jednak łączyć różnych owoców i warzyw.
Jest to nie tylko niezdrowe, ale może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.
Nigdy nie należy łączyć następujących składników pokarmowych:
1. Budyń i banan
Ta kombinacja nie może być łatwo strawiona i spowalnia pracę twojego umysłu. Promuje również wytwarzanie toksycznych substancji, które mogą powodować poważne konsekwencje, szczególnie dla niemowląt.
2. Pomarańcze i marchew
Jest to popularna kombinacja zwykle występująca w wielu pasteryzowanych sokach owocowych, ale może powodować nadmierny odpływ żółci i zgagę.
Zauważono również, że może to prowadzić do uszkodzenia nerek i innych poważnych chorób.
3. Ananas i mleko
Bromelaina w ananasie nie pozwala na pewne kombinacje, szczególnie z mlekiem. W połączeniu może powodować bóle brzucha, bóle głowy, nudności, biegunkę, infekcje i inne stany, które są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci.
4. Papaja i cytryna
Ta kombinacja może powodować niedokrwistość i inne problemy z poziomem hemoglobiny w organizmie. Upewnij się, że nie łączysz ich, ani nie podajesz tej kombinacji swoim dzieciom.
5. Guawa i banan
Ta mieszanka guawy i banana może powodować gazy, kwasicę, bóle głowy i nudności.
6. Pomarańcza i mleko
Jeśli lubisz rano łączyć pomarańczę ze zbożami, przestań to robić. To zaszkodzi twojemu żołądkowi i nie przetworzy skrobi ze zbóż.
Ponadto jest trudny do trawienia, więc bez problemu będziesz musiała radzić sobie z niektórymi problemami zdrowotnymi.
7. Warzywa i owoce
Unikaj spożywania jednocześnie warzyw i owoców. Owoce są bogate w cukier co sprawia, że są trudne do strawienia i pozostaną w żołądku na dłużej. Podczas fermentacji owoce uwalniają toksyny i powodują biegunkę, bóle głowy, bóle brzucha i infekcje.
