Metabolizm jest powiązany z tym, jak szybko twoje ciało spala kalorie. Aby przyspieszyć metabolizm nawet podczas snu, spróbuj spożywać zdrowe składniki odżywcze (napoje spalające tłuszcz i jedzenie)
Aby czuć się energicznym i lżejszym rano spożyj ten zdrowy napój przed snem.
Składniki
-
- 1 cytryna
- 1 ogórek
- 1 łyżka startego imbiru
- 1 łyżka soku z aloesu
- Pęczek kolendry lub pietruszki
- ½ szklanki wody
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki i wypij sok przed snem.
Jak to działa?
Ten napój zredukuje tkankę tłuszczową, szczególnie tłuszcz z brzucha. Składniki użyte do przygotowania tego napoju przyspieszą metabolizm i zaczniesz schudnąć nawet podczas snu.
Wykazano, że składniki te mają właściwości, które przyspieszają metabolizm, więc kiedy pijesz to przed snem pobudzają one metabolizm do dalszego spalania tłuszczu.
Przeczytaj o właściwościach spalania tłuszczu każdego składnika.
• Ogórki są kluczowym elementem w każdym programie odchudzania, ponieważ udowodniono, że są dość silne przeciwko tkance tłuszczowej.
• Pietruszka i kolendra są bogate w witaminy i minerały, które pomagają w zatrzymywaniu wody, zapobiegając w ten sposób wzdęciom żołądka, a także zawierają niskokaloryczną zawartość.
• Imbir przyspiesza metabolizm i zapobiega zaparciom. Ten składnik pomoże ci pozbyć się uporczywego tłuszczu z brzucha podczas snu.
• Sok z cytryny jest bardzo skuteczny w oczyszczaniu organizmu z toksyn.
• Sok z aloesu jest niezwykle skuteczny w walce z dodatkowymi kilogramami.
Pozostań nawodniony: pij dużo wody
Aby spalić kalorie twoje ciało potrzebuje wody. Jeśli twoje ciało zostanie odwodnione twój metabolizm zwolni, a twoje ciało przestanie tracić na wadze. Więc pij dużo wody, aby twój metabolizm mógł działać poprawnie.
