Umieść te 3 składniki w kawie. Efekt jaki osiągniesz Cię ZASKOCZY!

Nie ulega wątpliwości, że kawa jest najbardziej lubianym porannym napojem na całym świecie. Po pierwsze natychmiast podnosi poziom energii i przygotowuje cię do przeżycia kolejnego dnia.

Dodatkowo ma wiele innych korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa metabolizmu, a kiedy jest spożywana umiarkowanie chroni twoje serce.

Jednak niewielu ludzi wie, że możesz zamienić swój ulubiony poranny napar w potężny spalacz tłuszczu, dodając kilka popularnych składników, takich jak olej kokosowy, cynamon i miód. Jeśli zmiksujesz te składniki z kawą zrzucisz kilka kilogramów nie zmieniając diety i stylu życia.

Dlaczego ta kombinacja jest tak potężna?

Cynamon zapewnia liczne korzyści zdrowotne. Jest to silny środek przeciwzapalny, który zmniejsza procesy zapalne w organizmie. Dodatkowo jest pełen przeciwutleniaczy co neutralizuje negatywne skutki wolnych rodników. Zmniejsza również poziom cukru we krwi poprzez zwiększenie metabolizmu cukru we krwi. Wspiera rozkład cukru, który przekształca się w energię. W ten sposób cynamon zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w organizmie. Najpopularniejszy typ to cynamon cejlon.

2 Olej kokosowy to kolejny dar natury, który zapewnia długą listę korzyści zdrowotnych. Składa się głównie ze średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które układ trawienny natychmiast wysyła do wątroby. Jeśli nie zostaną przekształcone w energię zostają przekształcone w ciała ketonowe, co oznacza, że ​​nie są przechowywane w postaci tłuszczu. Najlepszą zaletą oleju kokosowego dla utraty wagi jest to, że w naturalny sposób reguluje metabolizm, aby spalać tłuszcz w bardziej efektywny sposób.

3 Miód jest bogaty w ważne minerały, takie jak sód, żelazo, cynk, wapń, potas i fosfor. Dodatkowo miód zawiera niacynę, kwas foliowy, witaminę C, ryboflawinę i witaminę B6. Okazało się to bardzo korzystne dla regulacji poziomu cholesterolu we krwi i zmniejszenia stresu.
Proces spalania tłuszczu w organizmie w dużej mierze zależy od minerałów i witamin. Tutaj wkracza miód. Dostarcza niezbędnych składników odżywczych, zapobiegając w ten sposób niedoborom minerałów i witamin w organizmie. Surowy niepasteryzowany miód jest najzdrowszy.

Składniki:

  • ½ szklanki miodu
  • ¾ szklanki oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka kakao (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Stwórz jednolitą pastę mieszając ze sobą wszystkie składniki. Przechowuj powstałą mieszankę w szklanym słoju w lodówce.

Sposób użycia:

Dodaj 1-2 łyżeczki mieszanki do szklanki świeżo zaparzonej kawy. Dobrze wymieszaj i ciesz się poranną, gorącą kawą, która pomoże Ci schudnąć!

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Pozbądź się anemii, zwiększ ilość czerwonych krwinek

Czerwone krwinki odgrywają istotną rolę w organizmie, jednak z czasem one obumierają. Jeśli organizm nie wytwarza wystarczającej ilości nowych czerwonych krwinek może skończyć się to...

Usuń brodawki naturalnie bez pozostawiania blizn

Brodawki są małymi, bezbolesnymi naroślami na skórze i mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele, ponieważ rozprzestrzeniają się bardzo łatwo.Ta dolegliwość jest spowodowana...

Czy woda gazowana jest zdrowa czy nam szkodzi?

Woda gazowana: dobra czy zła? Woda gazowana jest orzeźwiającym napojem i dobrą alternatywą dla słodkich napojów bezalkoholowych.Jednakże zgłaszano obawy, że może być szkodliwa dla zdrowia. W...

Niesamowity przepis, aby odmłodzić swoje ręce!

Starzenie się jest naturalnym procesem, przez który przechodzi ludzkie ciało. Chociaż całkowicie normalne jest to, że oznaki starzenia się nigdy nie są mile widziane. Oczywiście, kto...

Czy masło orzechowe jest zdrowe? Jakie ma właściwości i ile kalorii

Masło orzechowe jest jedną z najpopularniejszych na świecie past do smarowania pieczywa. Smakuje wyśmienicie, a tekstura jest po prostu niesamowita. Sposób w jaki przylega...

Jak woda ze skórki ziemniaka może wzmocnić Twoje włosy?

Dzisiaj przemysł kosmetyczny oferuje setki produktów do pielęgnacji włosów, które zaspokajają wszystkie potrzeby mężczyzn i kobiet na całym świecie. Większość tych produktów ułatwiła życie...