Mając trochę soli Epsom w domu to świetny pomysł, ponieważ jej składnikiem czynnym jest siarczan magnezowy złożony, który ma wspaniałe i pozytywne korzyści zdrowotne, z których najważniejsze opisaliśmy poniżej.
Zapewnia relaks
Spędzanie czasu w ciepłej wodzie w wannie, do której dodano sól Epsom zwiększy poziom serotoniny i obniży poziom adrenaliny co przyczyni się do zrelaksowania naszego ciała i usunięcia zmęczenia po długim, męczącym dniu.
Uśmierza ból
Siarczan magnezu ma zdolność zmniejszania napięcia, bólu, osłabienia lub bolesności w mięśniach i całym ciele. Sól Epsom jest wspaniała przy leczeniu skurczów mięśni lub bólu głowy.
Wspomaga zdrowie układu nerwowego
Sole Epsom wspomaga zdrowie naszych nerwów, ułatwiając organizmowi wykorzystanie wapnia w celu wspomagania prawidłowej funkcji układu nerwowego.
Zdrowe tętnice
Udowodniono, że siarczan magnezu poprawia krążenie, jednocześnie redukując stan zapalny tętnic i zwiększając ich elastyczność, zmniejszając tym samym ryzyko zakrzepów.
Reguluje poziom cukru we krwi
Kąpiele w ciepłej wodzie z dodatkiem soli przyczyniają się do produkcji insuliny, co pomaga w utrzymaniu cukru we krwi na odpowiednim poziomie.
Łagodzi zaparcia
Dodając dwie łyżki soli Epsom do jednej szklanki wody otrzymamy wspaniały środek przeczyszczający, który może łagodzić sporadycznie występujące zaparcia.
Pomaga usunąć wiory
Jeśli podczas różnych prac trafi się wiór w palcu pamiętaj, aby zanurzyć go w misce z wodą i solą Epsom. Pomoże to zmniejszyć obrzęk wokół wióra i ułatwić jego usunięcie.
Koi zwichnięcia i stłuczenia
Dzięki wspaniałym właściwością tej soli można złagodzić dyskomfort zwichnięcia lub usunąć siniaki, wystarczy tylko moczyć daną część ciała w wodzie, do której dodano sól Epsom. Jej właściwości przeciwzapalne zmniejszają ból spowodowany przez obrzęk.
Leczenie stóp
Jeśli cierpisz na infekcje grzybicze stóp wystarczy regularnie moczyć nogi w mieszance ciepłej wodzie i soli Epsom co przyczynia się do naturalnego zwalczania tych grzybów.
Dna moczanowa
Właściwości przeciwzapalne soli pomogą również w leczeniu bolesnego zapalenia, które towarzyszy dnie moczanowej. Po prostu zanurz stopy w ciepłej wodzie z dodatkiem soli.
Innymi słowy sól Epsom jest bezpiecznym i niedrogim sposobem leczenia wielu różnych chorób.
