Ludzie często w pewnym momencie swojego życia próbują typowych środków z apteczki babci, wykonanych z naturalnych składników.
Chociaż skuteczność wielu z nich jest niepotwierdzona, inne mają pewne poparcie naukowe.
3 naturalne środki na astmę i kaszel
Zanim podamy Ci najlepsze tradycyjne środki na astmę i kaszel, pamiętaj, że nie zastępują one terapii medycznej.
Ich stosowanie jest zawsze komplementarne, w miarę możliwości zawsze w ramach wiedzy specjalisty.
Zobaczmy, czego możesz użyć, aby uzyskać ulgę w objawach.
Naturalny lek na kaszel z cebuli
Jednym z głównych środków zalecanych w celu złagodzenia astmy i kaszlu jest sporządzony z bardzo powszechnego składnika w kuchni – cebuli.
Artykuł opublikowany w Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine w 2021 roku wykazał, że cebula zapewnia działanie zwiotczające mięśnie gładkie tchawicy, co z kolei przekłada się na działanie rozszerzające oskrzela i łagodzenie obturacyjnych chorób układu oddechowego.
Cebula była stosowana w leczeniu wywołanej astmy w doświadczeniach na zwierzętach i wiadomo , że łagodzi objawy, takie jak kaszel w infekcjach płuc.
Składniki
- Sok z 2 cytryn
- 2 szklanki wody (500 ml)
- ½ kg czerwonej lub fioletowej cebuli
- 7 łyżek surowego miodu pszczelego (175 g)
- ½ szklanki cukru
Przygotowanie
- Najpierw pokrój cebulę w plasterki, wyciśnij dwie cytryny i odłóż na bok.
- Na patelni rozgrzej cukier na średnim ogniu. Stale mieszaj, aż uzyskasz złoty kolor.
- Następnie dodaj cebulę, smaż przez kilka minut i dodaj wodę. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia na średnim ogniu, aż woda zredukuje się o jedną trzecią. Pozwól mu ostygnąć.
- Dodaj miód i sok z cytryny do mieszanki i dobrze wymieszaj.
- Pozostaw na noc, a rano odcedź płyn i przechowuj w szklanym słoju.
- Spożywaj z umiarem, gdy odczuwasz dyskomfort, aby uzyskać ulgę. Staraj się unikać przyjmowania więcej niż 3 łyżek stołowych dziennie.
Środki na kaszel na bazie imbiru
Imbir jest również opcją naturalnego łagodzenia kaszlu. Wiadomo , że niektóre z jego związków, takie jak polisacharydy mogą zapewnić szybką ulgę w epizodach kaszlu.
Ponadto istnieją dowody na to, że jego właściwości przeciwzapalne i immunomodulujące można stosować w chorobach układu oddechowego.
Jeśli chcesz skorzystać z dobrodziejstw imbiru, możesz go spożywać na kilka sposobów. Oto trzy, które proponujemy:
- Żucie świeżego imbiru.
- Picie naparu z imbiru (z odrobiną cytryny).
- Przygotowanie syropu miodowego z imbirem.
Syrop miodowo-imbirowy jest prawdopodobnie jednym z najbardziej znanych i tradycyjnie stosowanych sposobów wykorzystania jego zalet.
Składniki
- 1 łyżeczka miodu (7,5 g)
- ½ łyżeczki sproszkowanego imbiru (2 g)
- Opcjonalnie: sok z cytryny, świeże ząbki czosnku.
Przygotowanie
- Dobrze wymieszaj imbir z miodem, aby nie wdychać go podczas spożywania
- Gdy uzyskasz jednorodny produkt, weź łyżeczkę przed każdym posiłkiem.
- Uwaga: imbir może być przeciwwskazany w niektórych przypadkach, zwłaszcza jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, dlatego zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem spożywania.
Remedium z rzodkiewki i miodu na astmę i kaszel
Rzodkiewka była stosowana w połączeniu z innymi składnikami jako terapia epizodów astmy.
Sugerowano, że może hamować reakcje zapalne, dlatego pojawia się jako leczenie uzupełniające powikłań oddechowych.
Wiadomo, że miód w połączeniu z innymi środkami przynosi ulgę w objawach astmy.
Składniki
- 1 rzodkiewka
- 3 lub 4 łyżki miodu (75 lub 100 g)
Przygotowanie
- Najpierw dobrze umyj rzodkiewkę i pozwól jej wyschnąć . Usuń dolną część i odetnij górną część, posiekaj.
- Umieść rzodkiewkę w pojemniku, dodaj 3 do 4 łyżek miodu i wymieszaj.
- Odstaw na noc.
- Spożywać z umiarem.
Co jeszcze możesz zrobić w przypadku astmy i kaszlu?
Jak już wspomnieliśmy, tradycyjne środki mogą przyczynić się do złagodzenia problemów, takich jak astma czy kaszel, stosowane jako uzupełnienie wskazań lekarza i dobrych nawyków związanych ze stylem życia. Nie są lekarstwem ani nie leczą samej głównej przyczyny.
Dlatego najlepszym sposobem kontrolowania obu tych problemów jest opieka medyczna. Skonsultuj się ze specjalistą, jak podejść do każdego przypadku i nigdy nie stosuj tych środków jako substytutów. Zarówno kaszel (suchy, ostry, przewlekły i inne), jak i astmę można leczyć, a tym zajmie się zaufany specjalista.