Nie ma wątpliwości, że ostatnio na pewno ją piłeś i rozkoszowałeś się jej smakiem. Ale czy wiesz, że jedna puszka zawiera tak dużo cukru, że powinieneś od razu zwymiotować? Jedyną rzeczą, która powstrzymuje twoje ciało od wymiotów jest kwas fosforowy, który również jest w niej zawarty.
Nawiasem mówiąc, kwas fosforowy jest tak kwaśny, że rozpuści paznokieć w ciągu około czterech dni.
W związku z rosnącymi obawami o choroby serca i cukrzycę ludzie zaczynają ponownie zastanawiać się nad rodzajami spożywanych płynów. Są też tacy ludzie, jak Niraj Naik, farmaceuta i brytyjski bloger z The Renegade Pharmacist, którego ostatnie badania sprawiły, że wszyscy jesteśmy bardzo zaniepokojeni negatywnymi skutkami picia coli. Naik niedawno utworzył infografikę opisującą fizyczne efekty, jakie Coca-Cola ma na nasze ciało w ciągu pierwszej godziny po wypiciu.
Infografika stworzona na podstawie artykułu: The Renegade Pharmacist
PIERWSZE 10 MINUT
10 łyżeczek cukru trafia do Twojego ciała. Powinno to wywołać u Ciebie odruch wymiotny, ale zawarty w coli kwas fosforowy zakwasza ją i stąd wrażenie orzeźwienia
20 MINUTA
Stężenie cukru we krwi gwałtownie wzrasta. Trzustka zaczyna produkować ogromne ilości insuliny. Nadmiar glukozy we krwi jest jak śmiertelna trucizna.
40 MINUTA
Większość kofeiny zawartej w coli zostaje wchłonięta przez organizm. Powoduje ona rozszerzenie źrenic oraz podnosi ciśnienie krwi. Podnosi się też stężenie cukru w wątrobie, co powoduje uwolnienie cukru do krwi.
45 MINUTA
Organizm zaczyna produkować zwiększoną ilość dopaminy. Dopamina to hormon stymulujący „ośrodek przyjemności” w mózgu. Taka sama reakcja występuje po zażyciu heroiny.
60 MINUTA
Kwas fosforowy wiąże wapń, magnez i cynk w jelicie cienkim, powodując wzrost metabolizmu. Towarzyszą temu wysokie dawki cukru, które również zwiększają wydalanie wapnia z moczem.
Właściwości moczopędne kofeiny wchodzą w grę. Podczas oddawania moczu usuniesz związany wapń, magnez i cynk, który powinien trafić do twoich kości, a także sod, elektrolity i wodę, może dojść do odwodnienia organizmu.
Stężenie cukru we krwi znacznie się obniża (stan ten nazywamy hipoglikemią), a wraz z nim obniża się również poziom energii oraz koncentracji. Aby tego wszystkiego uniknąć najlepiej pić wodę.
