Cytryna i woda mineralna: potężny napój, który spali tłuszcz

Chcąc pozbyć się opornego tłuszczu warto poddać swój organizm detoksykacji, a najlepszym rozwiązaniem jest bieganie i spożywanie popularnej wody zwanej Sassy.

W ubiegłym roku światowy bestseller „Diet for a slim” zyskał wielu fanów na całym świecie, którzy poświadczali, że zawartości książki miała duży wpływ na ich zdrowie i wygląd. Autorzy, dietetyk Cynthia Sass i redaktor, a zarazem lekarz Liz Vaccariello to duet odpowiedzialny za rewolucyjną dietę, której podstawą jest woda.

To nie tylko zwykła woda, ale napój, którego składniki to najsilniejsi sprzymierzeńcy przy walce z nadwagą. Woda jest odpowiedzialna za rewitalizację całego organizmu, ponieważ wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, ale także usuwa zgromadzone w organizmie toksyny.

Składniki: 

– 2 litry wody mineralnej

– 1 łyżeczka startego korzenia imbiru

– 1 ogórek

– 1 cytryna

– 12 liści mięty

Przygotowanie:

Umyj cytrynę, obierz i pokrój ją w plastry. Ogórka obierz pokrój w cienkie plastry i dodaj go razem z cytryną do wody. Obierz korzeń imbiru, zetrzyj i dodaj do wody wraz z liśćmi mięty. Pozostawić preparat przez noc w lodówce, a następnego dnia trzymaj się tego planu diety:

Śniadanie – szklanka wody Sassy i lekkie śniadanie , takie jak płatki , mleko o niskiej zawartości tłuszczu, nasiona słonecznika lub ananas.

Obiad – szklanka wody Sassy, ​​najlepiej ryba gotowana na parze i sałatka z warzyw.

Kolacja – szklanka wody Sassy, ​​gotowana ryba, gotowane ziemniaki i zielona fasola.

Między posiłkami można spożywać: jagody, warzywa i świeże soki owocowe. Przestrzegaj tej diety przez co najmniej cztery dni, aby zobaczyć widoczne zmiany w organizmie.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Borelioza: objawy, leczenie, profilaktyka, przenoszenie

Borelioza jest chorobą zakaźną wywoływaną przez bakterię Borrelia burgdorferi. B. burgdorferi jest przenoszony na ludzi przez ukąszenie zakażonego kleszcza. Kleszcz zaraża się po tym jak spożył zarażoną krew...

Koktajl zapobiegający przewlekłemu bólowi stawów

Kolana są bardzo ważną częścią twojego ciała, ponieważ wspierają twoją wagę i dzięki nim możesz się poruszać. Ból kolan występuje z różnych powodów, a jednym...

Wskazówki jak szybko pozbyć się zaskórników

Ponieważ pory skóry zostają zablokowane przez nadmierne pocenie się gruczołów łojowych, tłuszcz i keratyna są utleniane i wytwarzają rodzaj zaskórnika, który składa się z  głębokiej...

8 znaków, że możesz walczyć z depresją nie zdając sobie z tego sprawy

Chociaż publiczne zrozumienie depresji nieco się poprawiło na przestrzeni lat, my jako społeczeństwo wciąż często źle rozumiemy depresję i jej objawy lub przeoczamy ją.Ponieważ...

Zapobiegaj wypadaniu i siwieniu włosów stosując olej kokosowy

Kiedy upływ czasu naznaczy twoje ciało, zaczynają się dziać różne rzeczy. Jednym z nich jest wypadanie włosów, podobnie jak pojawianie się siwych włosów.Pojawiają się one...

Bananowy shake – schudnij szybko i bez wysiłku

Bananowy Shake służy jako zamiennik jednego dziennego posiłku i co najważniejsze jego przygotowanie nie zajmie Ci dużo czasu.Ten wspaniały napój dostarczy Twojemu organizmowi odpowiednich składników odżywczych i...