Chcąc pozbyć się opornego tłuszczu warto poddać swój organizm detoksykacji, a najlepszym rozwiązaniem jest bieganie i spożywanie popularnej wody zwanej Sassy.
W ubiegłym roku światowy bestseller „Diet for a slim” zyskał wielu fanów na całym świecie, którzy poświadczali, że zawartości książki miała duży wpływ na ich zdrowie i wygląd. Autorzy, dietetyk Cynthia Sass i redaktor, a zarazem lekarz Liz Vaccariello to duet odpowiedzialny za rewolucyjną dietę, której podstawą jest woda.
To nie tylko zwykła woda, ale napój, którego składniki to najsilniejsi sprzymierzeńcy przy walce z nadwagą. Woda jest odpowiedzialna za rewitalizację całego organizmu, ponieważ wzmacnia układ sercowo-naczyniowy, ale także usuwa zgromadzone w organizmie toksyny.
Składniki:
– 2 litry wody mineralnej
– 1 łyżeczka startego korzenia imbiru
– 1 ogórek
– 1 cytryna
– 12 liści mięty
Przygotowanie:
Umyj cytrynę, obierz i pokrój ją w plastry. Ogórka obierz pokrój w cienkie plastry i dodaj go razem z cytryną do wody. Obierz korzeń imbiru, zetrzyj i dodaj do wody wraz z liśćmi mięty. Pozostawić preparat przez noc w lodówce, a następnego dnia trzymaj się tego planu diety:
Śniadanie – szklanka wody Sassy i lekkie śniadanie , takie jak płatki , mleko o niskiej zawartości tłuszczu, nasiona słonecznika lub ananas.
Obiad – szklanka wody Sassy, najlepiej ryba gotowana na parze i sałatka z warzyw.
Kolacja – szklanka wody Sassy, gotowana ryba, gotowane ziemniaki i zielona fasola.
Między posiłkami można spożywać: jagody, warzywa i świeże soki owocowe. Przestrzegaj tej diety przez co najmniej cztery dni, aby zobaczyć widoczne zmiany w organizmie.
