Strona główna Zdrowie Detox i oczyszczająca dieta z cytryny, imbiru i ogórka

Detox i oczyszczająca dieta z cytryny, imbiru i ogórka

Cieszenie się dobrym zdrowiem fizycznym i emocjonalnym jest jednym z kluczy do dobrej jakości życia pomimo upływu lat. Jest wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby poprawić nasze zdrowie i zapobiegać wielu chorobom, które mogą pojawić się wraz z wiekiem.

Jedną z rzeczy, które możemy zrobić, aby poprawić jakość naszego życia to detox i oczyszczająca dieta w celu wyeliminowania wszelkich odpadów, które zalegają w naszym organizmie.

Nasze ciało gromadzi dużą ilość toksyn i odpadów, które mogą wpływać na funkcjonowanie różnych narządów życiowych i które w dłuższej perspektywie mogą wpływać na nasze zdrowie. Te toksyny pochodzą z niewłaściwej diety, zanieczyszczenia środowiska, stosowania produktów chemicznych, a nawet z siedzącego trybu życia.

Dlatego powinniśmy starać się regularnie oczyszczać organizm, aby pomóc w wyeliminowaniu wszystkich niepotrzebnych odpadów.

Istnieje wiele możliwości detoksykacji i oczyszczenia organizmu w naturalny sposób w celu poprawy zdrowia. W tym artykule chcemy podzielić się dietą oczyszczającą i detoksykacyjną z użyciem cytryny , imbiru i ogórka, która pomoże w oczyszczeniu organizmu i poprawi jakość życia.

Co składa się na ten detoks i dietę oczyszczającą?

Ta dieta detoksykacji polega na przygotowaniu napoju z cytryną, imbirem i ogórkiem, które są trzema naturalnymi składnikami o właściwościach oczyszczających i odtruwających. Napój ten należy spożywać na pusty żołądek każdego ranka, a następnie kolejne dwa litry w ciągu dnia.

Podczas tej diety ważne jest wyeliminowanie z diety przetworzonej żywności, cukrów, tłuszczów, produktów mlecznych i soli. Spożywanie tego napoju powinno być uzupełnione dietą bogatą w owoce, warzywa, zboża i chude mięso.

Woda z cytryną, ogórkiem i imbirem

Ten napój jest bardzo łatwy w przygotowaniu i zapewni niesamowite korzyści dla twojego zdrowia. Cytryna, ogórek ogólnie działają jako pomoc w eliminacji toksyn z organizmu, a nawet pomagają schudnąć.

Składniki

  • 1 cytryna lub limonka
  • ½ ogórka
  • kawałek imbiru
  • 1 gałązka świeżej mięty
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Jak to przygotować?

Pokrój każdy ze składników na plastry, bez usuwania skórki, a następnie umieść je w szklance wody. Pozostaw mieszaninę na noc, a następnie można ją spożyć następnego ranka. Do smaku możesz dodać lód i miód.

Jakie są zalety tego oczyszczającego napoju?

Każdy ze składników tego napoju ma bardzo ważne zalety dla twojego organizmu.

  • Cytryna jest owocem cytrusowym znanym z właściwości odtłuszczających i oczyszczających, które pomagają wyeliminować odpady z organizmu i inicjować oczyszczanie. Ten znany na całym świecie owoc jest bardzo leczniczy dzięki zawartości witaminy C i przeciwutleniaczy, które wzmacniają system odpornościowy i pomagają zapobiegać chorobom.
  • Imbir  działa jako naturalny środek przeciwzapalny, polepsza trawienie i pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Imbir stymuluje soki żołądkowe i wspomaga wchłanianie składników odżywczych z pożywienia. Pomaga aktywować metabolizm w celu spalania tłuszczu, a także sprzyja eliminacji zatrzymanych płynów.
  • Ogórek jest wysoce moczopędnym składnikiem, który pobudza eliminację płynów przechowywanych w organizmie. Pomaga również poprawić trawienie i sprzyja usuwaniu odpadów z organizmu w celu poprawy zdrowia. To warzywo ma niską kaloryczność i dużo wody i składników odżywczych, które korzystnie wpływają na Twoje zdrowie.

zobacz także

Dotknij dłońmi swoich palców u stóp, a dowiesz się czy masz

Jeśli kiedykolwiek zastanawialiście się w jakim stanie jest Wasze serce to wystarczy użyć tej prostej metody, aby o tym się przekonać. W każdym razie to jest...

Środek zaradczy, który może Cię uchronić przed rakiem

Rak jest jedną z najczęstszych chorób zabójczych na świecie. Na szczęście natura dostarczyła nam jeden z najskuteczniejszych sposobów zaradzenia tej śmiertelnej chorobie.W tym artykule koncentrujemy...

Prosty w przygotowaniu sposób dzięki, któremu wyczyścisz uszy

Większość nas w celu wyczyszczenia uszu stosuje patyczki kosmetyczne, jednak nie zdają sobie sprawy, że to właśnie przy ich użyciu może pogorszyć się nasz...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Banany są najbardziej popularnym owocem na świecie. Są bogate w witaminy i minerały, a co najważniejsze są bardzo pyszne. Wykazują one liczne korzyści zdrowotne...
Orzechy są bogate w składniki odżywcze i zawierają wiele korzystnych substancji, w tym wielonienasycone tłuszcze, fenole, witaminę E i wiele przeciwutleniaczy.Mają pozytywny wpływ na zdrowie ludzi...
Skurcze nóg są częstym stanem, w którym odczuwasz nagły i silny ból mięśni nóg. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, jak możesz zapobiegać skurczom...
Dorośli mogą mieć pasożyty w jelitach i jest to duży problem, który może spowodować poważne konsekwencje, jeśli nie będzie on leczony.Zwykle lekarze przypisują leki, aby wyeliminować...
Oprócz jego niesamowitych korzyści dla zdrowia, imbir może być poważnym zagrożeniem dla zdrowia w połączeniu z lekami jakie dana osoba przyjmuje.Właściwości lecznicze imbiru są...