Detox i oczyszczająca dieta z cytryny, imbiru i ogórka

Cieszenie się dobrym zdrowiem fizycznym i emocjonalnym jest jednym z kluczy do dobrej jakości życia pomimo upływu lat. Jest wiele rzeczy, które możemy zrobić, aby poprawić nasze zdrowie i zapobiegać wielu chorobom, które mogą pojawić się wraz z wiekiem.

Jedną z rzeczy, które możemy zrobić, aby poprawić jakość naszego życia to detox i oczyszczająca dieta w celu wyeliminowania wszelkich odpadów, które zalegają w naszym organizmie.

Nasze ciało gromadzi dużą ilość toksyn i odpadów, które mogą wpływać na funkcjonowanie różnych narządów życiowych i które w dłuższej perspektywie mogą wpływać na nasze zdrowie. Te toksyny pochodzą z niewłaściwej diety, zanieczyszczenia środowiska, stosowania produktów chemicznych, a nawet z siedzącego trybu życia.

Dlatego powinniśmy starać się regularnie oczyszczać organizm, aby pomóc w wyeliminowaniu wszystkich niepotrzebnych odpadów.

Istnieje wiele możliwości detoksykacji i oczyszczenia organizmu w naturalny sposób w celu poprawy zdrowia. W tym artykule chcemy podzielić się dietą oczyszczającą i detoksykacyjną z użyciem cytryny , imbiru i ogórka, która pomoże w oczyszczeniu organizmu i poprawi jakość życia.

Co składa się na ten detoks i dietę oczyszczającą?

Ta dieta detoksykacji polega na przygotowaniu napoju z cytryną, imbirem i ogórkiem, które są trzema naturalnymi składnikami o właściwościach oczyszczających i odtruwających. Napój ten należy spożywać na pusty żołądek każdego ranka, a następnie kolejne dwa litry w ciągu dnia.

Podczas tej diety ważne jest wyeliminowanie z diety przetworzonej żywności, cukrów, tłuszczów, produktów mlecznych i soli. Spożywanie tego napoju powinno być uzupełnione dietą bogatą w owoce, warzywa, zboża i chude mięso.

Woda z cytryną, ogórkiem i imbirem

Ten napój jest bardzo łatwy w przygotowaniu i zapewni niesamowite korzyści dla twojego zdrowia. Cytryna, ogórek ogólnie działają jako pomoc w eliminacji toksyn z organizmu, a nawet pomagają schudnąć.

Składniki

  • 1 cytryna lub limonka
  • ½ ogórka
  • kawałek imbiru
  • 1 gałązka świeżej mięty
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Jak to przygotować?

Pokrój każdy ze składników na plastry, bez usuwania skórki, a następnie umieść je w szklance wody. Pozostaw mieszaninę na noc, a następnie można ją spożyć następnego ranka. Do smaku możesz dodać lód i miód.

Jakie są zalety tego oczyszczającego napoju?

Każdy ze składników tego napoju ma bardzo ważne zalety dla twojego organizmu.

  • Cytryna jest owocem cytrusowym znanym z właściwości odtłuszczających i oczyszczających, które pomagają wyeliminować odpady z organizmu i inicjować oczyszczanie. Ten znany na całym świecie owoc jest bardzo leczniczy dzięki zawartości witaminy C i przeciwutleniaczy, które wzmacniają system odpornościowy i pomagają zapobiegać chorobom.
  • Imbir  działa jako naturalny środek przeciwzapalny, polepsza trawienie i pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Imbir stymuluje soki żołądkowe i wspomaga wchłanianie składników odżywczych z pożywienia. Pomaga aktywować metabolizm w celu spalania tłuszczu, a także sprzyja eliminacji zatrzymanych płynów.
  • Ogórek jest wysoce moczopędnym składnikiem, który pobudza eliminację płynów przechowywanych w organizmie. Pomaga również poprawić trawienie i sprzyja usuwaniu odpadów z organizmu w celu poprawy zdrowia. To warzywo ma niską kaloryczność i dużo wody i składników odżywczych, które korzystnie wpływają na Twoje zdrowie.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Chudnij szybko i naturalnie pijąc ten sok przez 2 miesiące

Ostatnie badania przeprowadzone przez Uniwersytet Tajwański wykazały, że sok pomidorowy może znacznie zwiększyć wyniki odchudzania. Badanie obejmowało kobiety w różnym wieku, pochodzeniu i wadze,...

Wylecz artretyzm i reumatyzm za pomocą imbirowego kompresu

Ludzie używają imbir od czasów starożytnych szczególne zastosowanie ma on w leczeniu przeziębienia i grypy.Na szczęście w dzisiejszych czasach imbir ma jeszcze więcej zastosowań...

6 potencjalnych powikłań cukrzycy, na które powinieneś zwrócić uwagę

Chociaż sama cukrzyca jest szeroko rozpowszechniona i dobrze zrozumiana, jednak kiedy pozwalasz na ciągłe wahania poziomu cukru możesz być narażony na kłopoty. W rzeczywistości...

Zagotuj ten składnik, a szybko pozbędziesz się nadmiaru kilogramów

Jeśli w ostatnim czasie przybyło Ci kilka dodatkowych kilogramów i szukasz naturalnego sposobu, aby się ich pozbyć ten artykuł będzie dla Ciebie bardzo pomocny.Dzisiaj skoncentrujemy się na...

Dotknij językiem podniebienia i oddychaj przez 60 sekund

To dziwne, ale prawdziwe, że istnieją różne techniki oddechowe, które mogą pomóc naszemu organizmowi i wpływać pozytywnie na nasze zdrowie. W tym przypadku wszystko...

Nie wydawaj pieniędzy na leki obniżające poziom cholesterolu

Poznaj prosty przepis pochodzący od Amiszów, który ma wspaniałe właściwości lecznicze, a dodatkowo wzmocni Twój układ odpornościowy w krótkim czasie. Przepis ten doskonale nadaje się przy problemach...

Zobacz jak w krótkim czasie pozbyć się przeziębienia

Właściwości tego domowego syropu są idealne do zapobiegania i złagodzenia objawów przeziębienia, grypy bez uzależnienia naszego organizmu od substancji chemicznych.Kilka razy w roku, zwłaszcza gdy...

5 korzyści z terapii bańkami. Wszyscy powinni to wiedzieć!

Wydaje się, że najczęściej poruszanym tematem na Igrzyskach Olimpijskich w Rio nie były sport i medale, ale raczej starożytna praktyka boulingu - stosowana przez...

10 najlepszych korzyści z aloesu

Aloes ma tak wiele właściwości leczniczych, że starożytni Egipcjanie nazywali go "rośliną nieśmiertelności". Nawet dziś stosowanie aloesu jest bardzo szerokie w branży kosmetycznej.Żel w liściach aloesu...

Jeśli masz grupę krwi „0” musisz być ostrożnym

Osoby z  grupą krwi ZERO są wyjątkowe ze względu, że mogą one oferować swoją krew wszystkim innym osobą bez względu jaką grupę krwi mają te osoby (w...