Jednym z najważniejszych narządów w naszym organizmie jest wątroba. Aby dobrze spełniała swoje zadania wspieraj jej prawidłowe funkcjonowanie poprzez detoksykację.
W ten sposób możesz ją leczyć, a nawet zapobiegać chorobom wątroby. Pomoże ci w tym dość zwyczajna roślina, która rośnie teraz na każdym rogu.
Toksyny w wątrobie
W życiu codziennym jesteśmy narażeni na dużą ilość chemikaliów, pestycydów, metali ciężkich, konserwantów, alkoholu.
Te toksyczne substancje są magazynowane w wątrobie, nerkach, jelitach i tkance tłuszczowej.
Objawy źle funkcjonującej wątroby
Zwróć uwagę, jeśli masz kilka objawów, które mogą wskazywać na problemy zdrowotne wątroby.
Są to:
- złe trawienie tłustych potraw,
- wzdęcia,
- ciemne zabarwienie moczu,
- zaparcia, zgaga,
- tkanka tłuszczowa w okolicach pasa,
- niemożność zmniejszenia masy ciała lub szybka utrata masy ciała,
- wysoki poziom cholesterolu,
- zaczerwieniona i swędząca skóra,
- ciemne plamy na skórze,
- zmęczenie,
- tępy ból pod prawym żebrem.
Główną funkcją wątroby jest oczyszczanie krwi z toksyn. Na przykład leki i hormony są również filtrowane w wątrobie.
Jeśli wątroba ma zmniejszoną funkcję oczyszczającą, produkty przemiany materii wracają wraz z krwią z powrotem do serca.
Może to prowadzić do jego osłabienia, układ odpornościowy nie spełnia swojej misji, szkodliwe substancje zalewają inne narządy i dochodzi do całkowitego toksycznego załamania organizmu.
Na szczęście można temu zapobiec poprzez wczesną i regularną gruntowną detoksykację.
Detoks
Wątroba ma jedną ważną właściwość, jej tkanka może się regenerować. Trzeba jednak stworzyć ku temu warunki.
Według badań naukowych ostropest plamisty jest najlepszym środkiem czyszczącym wątrobę, ale możesz go zastąpić na przykład zwykłą lucerną.
Zbieranie lucerny na polu, na którym uprawia się ją na paszę dla bydła, nie jest dobrym pomysłem, najlepiej zbierać go w odległych miejscach lub hodować na podwórku.
Lucerna jako środek do czyszczenia wątroby
Oprócz paszy dla bydła już starożytni wiedzieli jak wykorzystać jej działanie na oczyszczenie i regenerację organizmu człowieka.
Jest ceniony przez naukowców za wysoką zawartość wapnia, żelaza, fosforu, sodu, potasu, a także witamin A, B, C, E, K.
Oczyszcza wątrobę i nerki, działa przeciwzapalnie, rozkłada cholesterol i utrzymuje metabolizm w równowadze.
Jak korzystać z lucerny
Spożywaj pół łyżeczki dwa razy dziennie przez dwa tygodnie kiełków z nasion, które wyhodujesz samodzielnie w domu. Możesz je jeść bezpośrednio lub dodawać do sałatek lub past.
Odwar z lucerny : kiełki i kwiaty parzyć przez 10 minut i pić w formie naparu w dawce po jednej filiżance 3 razy dziennie.
Możesz wysuszyć lucernę na mieszankę do herbaty. Susz można zmiażdżyć na proszek, który codziennie pije się wymieszany z wodą. Wystarczy pół łyżeczki na szklankę wody dziennie.
Ze względu na zawartość żeńskiego hormonu estrogenu, powinny unikać go kobiety w ciąży oraz osoby stosujące leki rozrzedzające krew.
Dlaczego lucerna nazywana jest alfa-alfa?
Ze względu na swoje wartości odżywcze i wysoką zawartość białka w świecie arabskim nazywana była „al-fac-facah”, co tłumaczy się jako „ojciec wszelkiego pożywienia”. Hiszpanie przemianowali to na Alfa-Alfa. Pod tą nazwą znamy ją do dziś.