Herbata cynamonowa pomagająca obniżyć poziom glukozy i cholesterolu

Herbata cynamonowa jest doskonałym alternatywnym środkiem , który skutecznie pomoże obniżyć poziom glukozy i cholesterolu.  Jest to również naturalny lek, który można stosować bez obaw, ponieważ jest całkowicie pozbawiony związków chemicznych.

Jak cynamon obniża poziom glukozy?

Cynamon jest bardzo popularną przyprawą w kuchniach na całym świecie.  W większości ciast, a nawet niektórych koktajlach wykorzystuje się odrobinę cynamonu. Jest również wysoce zalecany w medycynie naturalnej dla różnych zabiegów leczniczych.

Jakiś czas temu przeprowadzono badanie na 70 osobach z cukrzycą typu 2 dodawali oni 6 gramów cynamonu do codziennej diety przez 40 dni, co doprowadziło do obniżenia poziomu glukozy o 29% u każdego pacjenta.

Jak cynamon obniża poziom cholesterolu?

Cynamon jest dość skuteczny w walce z „złym” cholesterolem , co zostało udowodnione w tym samym badaniu, które przeprowadzono na cukrzykach: zrobili to samo badanie na ludziach, którzy mają wysoki poziom cholesterolu i osiągnęli od 7 do 27% redukcji poziomu cholesterolu.

Herbata cynamonowa – jak ją przygotować?

Cynamon to przyprawa, którą można spożywać na kilka różnych sposobów. Możesz dodać go do ciast, napojów lub po prostu zrobić napar, aby wypić pyszną herbatę.

Pierwszym krokiem do zrobienia tej herbaty jest zagotowanie jednej szklanki wody, a następnie dodać  laskę cynamonu lub 1 łyżkę cynamonu w proszku. Przykryj i pozostaw na kilka minut. Osłodzić odrobiną miodu przed wypiciem.

Innym przyjemnym sposobem spożywania cynamonu jest dodanie odrobiny sproszkowanego cynamonu do kawy , soków, płatków zbożowych i każdego innego napoju, który spożywasz każdego dnia. Możesz również dodać go do ciasteczek, ciast i wszelkich deserów, które jesz.

Powinieneś zawsze szukać całych cynamonowych patyczków zamiast sproszkowanego cynamonu, ponieważ zachowują one znacznie więcej skoncentrowanych korzyści zdrowotnych tej przyprawy. 

Należy jednak pamiętać, że nawet jeśli cynamon jest bardzo skuteczny w utracie i utrzymaniu wagi oraz w kontrolowaniu poziomu glukozy i cholesterolu, nigdy nie należy przerywać przyjmowania leków przepisanych przez lekarza.  Po prostu uzupełnij leczenie o te naturalne środki.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Stosując tą technikę sprawisz, że twarz będzie 10 lat młodsza!

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się dlaczego twarze japonek zawsze wyglądają tak wspaniale, brak pryszczy, zmarszczek? Odpowiedź jest prosta za tym wszystkim stoi RYŻ, Japończycy od wieków go...

10 najlepszych korzyści z awokado

Awokado należy do czołowych pozycji na liście najzdrowszych naturalnych składników na naszej planecie. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu, reguluje ciśnienie krwi, zwalcza otyłość i chroni przed...

Nigdy nie kupuj syropu na kaszel. Mieszanka ta jest bardziej efektywna

Pierwszą rzeczą jaką robimy w przypadku grypy lub jakiekolwiek zapalenia dokonujemy zakupu różnych tabletek lub syropów.Niedawno wykonane badania dotyczące soku ananasowego wykazały, że jest on naładowany pozytywnymi właściwościami...

Zobacz co się dzieje kiedy będziesz jeść czosnek na czczo

Czosnek zawiera środek dezynfekujący organizm, ma właściwości antybakteryjne i grzybobójcze, które są porównywalne do najlepszych antybiotyków, dodatkowo kiedy będziesz go spożywać na pusty żołądek efekt będzie znacznie silniejszy!Czosnek bardzo...

Schudnij do 5 kg w ciągu tygodnia, wystarczy pić tą herbatkę

Wielu mężczyzn i kobiet używa różnego rodzaju środków zaradczych w celu utraty nadwagi, ale wszystkie ich wysiłki przeważnie prowadzą do porażki.Z tego powodu podzielimy się...

Sezam i miód – kombinacja, która wyleczy ponad 10 chorób

Mieszanka sezamu i miodu jest doskonałym źródłem żelaza, wapnia, magnezu, manganu, i kwasów tłuszczowych omega 3.Jest to mieszanina, którą każdy powinien spożywać. Oprócz niesamowitego smaku...