Herbata cynamonowa pomagająca obniżyć poziom glukozy i cholesterolu

Herbata cynamonowa jest doskonałym alternatywnym środkiem , który skutecznie pomoże obniżyć poziom glukozy i cholesterolu.  Jest to również naturalny lek, który można stosować bez obaw, ponieważ jest całkowicie pozbawiony związków chemicznych.

Jak cynamon obniża poziom glukozy?

Cynamon jest bardzo popularną przyprawą w kuchniach na całym świecie.  W większości ciast, a nawet niektórych koktajlach wykorzystuje się odrobinę cynamonu. Jest również wysoce zalecany w medycynie naturalnej dla różnych zabiegów leczniczych.

Jakiś czas temu przeprowadzono badanie na 70 osobach z cukrzycą typu 2 dodawali oni 6 gramów cynamonu do codziennej diety przez 40 dni, co doprowadziło do obniżenia poziomu glukozy o 29% u każdego pacjenta.

Jak cynamon obniża poziom cholesterolu?

Cynamon jest dość skuteczny w walce z „złym” cholesterolem , co zostało udowodnione w tym samym badaniu, które przeprowadzono na cukrzykach: zrobili to samo badanie na ludziach, którzy mają wysoki poziom cholesterolu i osiągnęli od 7 do 27% redukcji poziomu cholesterolu.

Herbata cynamonowa – jak ją przygotować?

Cynamon to przyprawa, którą można spożywać na kilka różnych sposobów. Możesz dodać go do ciast, napojów lub po prostu zrobić napar, aby wypić pyszną herbatę.

Pierwszym krokiem do zrobienia tej herbaty jest zagotowanie jednej szklanki wody, a następnie dodać  laskę cynamonu lub 1 łyżkę cynamonu w proszku. Przykryj i pozostaw na kilka minut. Osłodzić odrobiną miodu przed wypiciem.

Innym przyjemnym sposobem spożywania cynamonu jest dodanie odrobiny sproszkowanego cynamonu do kawy , soków, płatków zbożowych i każdego innego napoju, który spożywasz każdego dnia. Możesz również dodać go do ciasteczek, ciast i wszelkich deserów, które jesz.

Powinieneś zawsze szukać całych cynamonowych patyczków zamiast sproszkowanego cynamonu, ponieważ zachowują one znacznie więcej skoncentrowanych korzyści zdrowotnych tej przyprawy. 

Należy jednak pamiętać, że nawet jeśli cynamon jest bardzo skuteczny w utracie i utrzymaniu wagi oraz w kontrolowaniu poziomu glukozy i cholesterolu, nigdy nie należy przerywać przyjmowania leków przepisanych przez lekarza.  Po prostu uzupełnij leczenie o te naturalne środki.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Kawa, a zdrowie? 8 sposobów, aby Twoja kawa była super zdrowa

Kawa, a zdrowie? Jak dobrze wiadomo kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wielu pracowników służby zdrowia uważa, że ​​jest to jeden z najzdrowszych...

Naturalny napój wspomagający proces odchudzania i spalanie tłuszczu

Ten napój został wynaleziony przez Cynthię Sass, wspaniałego dietetyka, swoją recepturę nazwała ona "Sassy". Według niej ten magiczny napój ma niesamowite efekty wspomagające pracę jelit. Jest również skuteczny...

Chcesz szybko schudnąć? Przygotuj ten wspaniały napój i zobacz efekty

Napój ten doskonale nadaje się do detoksykacji organizmu, a także może pomóc poprawić Twój system odpornościowy i przyspieszyć metabolizm.Jest to również doskonały sposób, aby...

Czy czarna herbata jest zdrowa? 10 powodów, aby pić ją każdego dnia

Oprócz wody czarna herbata jest jednym z najbardziej spożywanych napojów na świecie. Ma silny, wyrazisty smak i zawiera więcej kofeiny niż inne herbaty, ale mniej...

Żel, który usunie rozstępy, plamy starcze, trądzik i blizny

Zapewne dużo wiesz na temat korzyści oferowanych przez żel z aloesu i olej kokosowy, ale mówiąc o problemach skórnych warto te 2 składniki połączyć ze...

Rozmaryn – chroni przed chorobą Alzheimera i poprawia pamięć o 75%

Olejek eteryczny z rozmarynu ma szereg zalet zdrowotnych i znajduje się w wielu preparatach zdrowotnych. Ma zdolność obniżania poziomu cholesterolu i jest bardzo skuteczny w...

5 powodów, że banany są lepsze niż tabletki

Trzy rodzaje cukrów i duża zawartość błonnika sprawia, że banany szybko dodają nam energii.Pomimo wartości odżywczej udowodniono, że banany mają wspaniałe właściwości, aby usunąć szereg problemów...

Zapalenie trzustki: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

Zapalenie trzustki jest patologicznym zapaleniem trzustki. Twoja trzustka znajduje się W górnej części jamy brzusznej. Wydziela enzymy, które pomagają trawić pokarm, a także reguluje sposób, w...

Mniszek lekarski: korzyści zdrowotne, zastosowanie i efekty uboczne

Mniszek lekarski jest niskokaloryczny, ale ma dużą zawartość błonnika, jak również witaminy K, witaminy A i witaminy C. Wykazano również, że korzenie i liście mają całkiem...

Kombinacja, która zabija wiele chorób, w tym raka

Czosnek, ocet jabłkowy i miód są skuteczne w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, ale w połączeniu ze sobą, są one jeszcze bardziej wydajne. Kombinacja ta...