Strona główna Zdrowie Jak leczyć ból stawów za pomocą skórki cytrynowej

Jak leczyć ból stawów za pomocą skórki cytrynowej

Cytryny stały się nieodzownym owocem współczesnej diety, nie tylko dlatego, że są uniwersalne i smaczne, ale także dlatego, że okazały się bardzo korzystne dla zdrowia. Ich wysoka zawartość witaminy C w połączeniu z wieloma innymi przeciwutleniaczami i składnikami odżywczymi sprawia, że

cytryny są doskonałym sposobem zapobiegania chorobom i zwalczania problemów zdrowotnych, takich jak grypa, przeziębienie, zapalenie krtani, infekcje bakteryjne, wysokie ciśnienie krwi, problemy z trawieniem, problemy ze skórą … a niektóre nowsze badania wykazały, że mogą nawet być skuteczne w walce z rakiem.

Niektóre zalety cytryn wynikają z ich wysokiej zawartości witamin C, A, B1 i B6, a także magnezu, bioflawonoidów, pektyny, kwasu foliowego, fosforu, wapnia i potasu.

Inne składniki odżywcze pomagają wzmocnić układ odpornościowy, chronić żołądek i wątrobę oraz spowolnić przedwczesne starzenie się skóry spowodowane wolnymi rodnikami.

Ale dlaczego cytryna jest szczególnie dobra na ból stawów?

Większość ludzi nie wie o tym, ale prawie połowa korzystnych składników odżywczych w cytrynach jest zawarta w skórze. Z powodu gorzkiego smaku, większość ludzi wyrzuca skórki i używa tylko soku z tego owocu. Ale kiedy wyrzucasz skórki, wyrzucasz ogromną ilość składników odżywczych, które mogą poprawić ogólny stan zdrowia, a nawet zwalczyć ból stawów.

Skórka cytryny zawiera ważne składniki odżywcze, takie jak olej cytrynowy, cytronelę i phellandren, a także witaminę C, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, kwas mrówkowy, hesperydynę i pektyny oraz wiele innych.

Skórka cytryny ma pewne silne cechy i jest silnym środkiem antyseptycznym, który może pomóc w walce z gorączką. Istotnie olejki eteryczne występujące w skórce cytryny mają zmniejszać ból stawów, rozluźniając naczynia krwionośne i powodując działanie przeciwzapalne, które znacznie zmniejsza bolesne odczucia.

Jak wyleczyć ból skórką z cytryny

Z pewnością teraz, gdy znasz już wszystkie zalety skórki z cytryny, nie wyrzucisz ich następnym razem, gdy zrobisz lemoniadę. Jeśli chcesz czerpać pełne korzyści ze skórki dla złagodzenia bólu stawów, wypróbuj następujące przepisy.


Składniki

  • Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 2 duże organiczne cytryny
  • Liście eukaliptusa
  • Mały słoik z pokrywką
  • Gaza

Przygotowanie

  • Umieść skórki z cytryny w słoiku i dodaj tyle oliwy z oliwek, aby pokryła je całkowicie. Dodaj liście eukaliptusa. Zamknij szczelnie słoik i pozostaw miksturę na dwa tygodnie.
  • Po upływie dwóch tygodni umieść lek na gazie i umieść ją na bolesnym obszarze. Powinieneś stosować ten zabieg wieczorem, aby maść mogła wsiąknąć w skórę podczas snu.

Herbata z skórki cytrynowej

Oprócz wypróbowania powyższego leku na ból stawów, powinieneś również zrobić herbatę wykorzystując skórki z cytryny, aby uzyskać wszystkie korzyści i zobaczyć najlepsze rezultaty.

Składniki

  • 1 litr wody
  • Skórki z 2 cytryn i sok
  • Miód (opcjonalnie)

Przygotowanie

Wlej wodę do garnka i dodaj skórki z cytryny . Doprowadź je do wrzenia i gotuj przez 15 minut, następnie usuń je z ognia i dodaj sok z cytryny, a po przestygnięciu miód.

Korzyści z herbaty ze skórki z cytryny

    • Łagodzi bóle stawów nóg i rąk
    • Redukuje stan zapalny i gazy
    • Jest naturalnym środkiem detoksykującym
    • Pomaga regulować pH krwi
    • Wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega chorobom
    • Obniża ciśnienie krwi
    • Poprawia zdrowie skóry
    • Walczy z nieświeżym oddechem
    • Jest relaksująca
    • Łagodzi napięcie i bóle głowy

     

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY