Jeśli masz problem z pójściem do łazienki ze względu na dietę, nie wahaj się przeczytać poniższy artykuł. Brak regularnych ruchów jelit może powodować dyskomfort, ból, wzdęcia i inne problemy.

Naturalne napary na zaparcia

Co to są zaparcia i co je powoduje?

Jest to stan charakteryzujący się brakiem regularnych ruchów jelit lub problemami z całkowitym opróżnieniem jelit. Staje się to coraz bardziej powszechne ze względu na:

  • Złe odżywianie
  • Spożywanie żywności o zbyt małej zawartości błonnika
  • Siedzący tryb życia
  • Nie picie wystarczającej ilości płynów

U niektórych osób zaparcie może być spowodowane innymi warunkami wykraczającymi poza powyższe:



  • Problemy z tarczycą
  • Choroba wątroby
  • Niedrożność jelit
  • Ciąża
  • Klimakterium

Objawy zaparcia obejmują:

  • Trudności z opróżnianiem jelit
  • Bolesne ruchy jelit
  • Twarde, suche stolce
  • Zapalenie brzucha
  • Nieregularne wypróżnienia (jedno co 4 dni)

Jakie są najlepsze napary na zaparcia?

Można rozwiązać ten problem, korzystając z medycyny naturalnej. Rośliny o właściwościach przeczyszczających mogą znacznie pomóc. Wyeliminujesz odpady i unikniesz chorób spowodowanych fermentacją toksyn w ciele.

Powinieneś być świadomy, że aby utrzymać zdrowe ciało, musisz wypróżniać się raz dziennie.

Oprócz picia 2 litrów wody dziennie, należy spożywać 2-3 szklanki następujących naparów o właściwościach przeczyszczających :

Len

Nasiona tej rośliny zwalczają zaparcia w ciągu zaledwie kilku dni.

Składniki

  • 1 szklanka wody
  • 1 łyżka nasion lnu

Wskazówki

  • Zagotuj wodę, usuń z ognia, wrzuć nasiona lnu i ostudź przez kilka minut. Następnie odcedź i wypij. Możesz dodać odrobinę miodu.
  • Wypij filiżankę przed śniadaniem, a drugą po południu.

Pokrzywa

Ta roślina oferuje wiele właściwości, które są korzystne dla organizmu. Stwierdzono, że jedna z jej właściwości pomaga w pobudzeniu jelit do eliminacji fekaliów.

Składniki

  • 1 garść liści pokrzywy
  • 1 szklanka wody

Wskazówki

Gotuj liście przez 15 minut, usuń z ognia i ostudź przez 10 minut, następnie odcedź i wypij. Wypij szklankę na pusty żołądek i dwa kolejne po głównych posiłkach.

Malwa

Może być stosowana miejscowo i wewnętrznie w celu leczenia różnych dolegliwości, a jednym z nich są zaparcia.

Składniki

  • 1 garść liści malwy
  • 1 szklanka wody

Wskazówki

Gotować przez 10 minut, zdjąć z ognia i zaparzyć przed filtrowaniem. Pij nawet trzy razy dziennie. Pomoże Ci to szybciej usunąć toksyny.

Werbena

Ta roślina działa jak doskonały przeciwzapalny, łagodzący ból, przeciwskurczowy i przeczyszczający tonik. To naprawdę skutecznie łagodzi zaparcia i zapalenie żołądka . Nie jest zalecana dla osób z nadczynnością tarczycy.

Składniki

  • 1 szklanka wrzącej wody
  • 2 łyżeczki suszonych kwiatów werbeny

Wskazówki

Zagotuj wodę, wrzuć kwiaty i ostudź przez 10 minut przed odfiltrowaniem i wypiciem. Pij nawet dwa razy dziennie.



Lukrecja

Ta roślina chroni błonę śluzową żołądka, zapobiega zgadze i pomaga w funkcjonowaniu jelit. Nie należy jej przyjmować przez dłuższy czas, ponieważ może powodować zatrzymanie płynów lub wysokie ciśnienie krwi.

Składniki

  • 1 łyżeczka suszonej lukrecji
  • 1 szklanka wody

Wskazówki

Gotować przez 15 minut i odcedzić. Pij jeden kubek dziennie.

Zobacz także:

Aktualizacja: 30 sierpnia 2018

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here