Naturalne napary na zaparcia

Jeśli masz problem z pójściem do łazienki ze względu na dietę, nie wahaj się przeczytać poniższy artykuł. Brak regularnych ruchów jelit może powodować dyskomfort, ból, wzdęcia i inne problemy.

Co to są zaparcia i co je powoduje?

Jest to stan charakteryzujący się brakiem regularnych ruchów jelit lub problemami z całkowitym opróżnieniem jelit. Staje się to coraz bardziej powszechne ze względu na:

  • Złe odżywianie
  • Spożywanie żywności o zbyt małej zawartości błonnika
  • Siedzący tryb życia
  • Nie picie wystarczającej ilości płynów

U niektórych osób zaparcie może być spowodowane innymi warunkami wykraczającymi poza powyższe:

  • Problemy z tarczycą
  • Choroba wątroby
  • Niedrożność jelit
  • Ciąża
  • Klimakterium

Objawy zaparcia obejmują:

  • Trudności z opróżnianiem jelit
  • Bolesne ruchy jelit
  • Twarde, suche stolce
  • Zapalenie brzucha
  • Nieregularne wypróżnienia (jedno co 4 dni)

Jakie są najlepsze napary na zaparcia?

Można rozwiązać ten problem, korzystając z medycyny naturalnej. Rośliny o właściwościach przeczyszczających mogą znacznie pomóc. Wyeliminujesz odpady i unikniesz chorób spowodowanych fermentacją toksyn w ciele.

Powinieneś być świadomy, że aby utrzymać zdrowe ciało, musisz wypróżniać się raz dziennie.

Oprócz picia 2 litrów wody dziennie, należy spożywać 2-3 szklanki następujących naparów o właściwościach przeczyszczających :

Len

Nasiona tej rośliny zwalczają zaparcia w ciągu zaledwie kilku dni.

Składniki

  • 1 szklanka wody
  • 1 łyżka nasion lnu

Wskazówki

  • Zagotuj wodę, usuń z ognia, wrzuć nasiona lnu i ostudź przez kilka minut. Następnie odcedź i wypij. Możesz dodać odrobinę miodu.
  • Wypij filiżankę przed śniadaniem, a drugą po południu.

Pokrzywa

Ta roślina oferuje wiele właściwości, które są korzystne dla organizmu. Stwierdzono, że jedna z jej właściwości pomaga w pobudzeniu jelit do eliminacji fekaliów.

Składniki

  • 1 garść liści pokrzywy
  • 1 szklanka wody

Wskazówki

Gotuj liście przez 15 minut, usuń z ognia i ostudź przez 10 minut, następnie odcedź i wypij. Wypij szklankę na pusty żołądek i dwa kolejne po głównych posiłkach.

Malwa

Może być stosowana miejscowo i wewnętrznie w celu leczenia różnych dolegliwości, a jednym z nich są zaparcia.

Składniki

  • 1 garść liści malwy
  • 1 szklanka wody

Wskazówki

Gotować przez 10 minut, zdjąć z ognia i zaparzyć przed filtrowaniem. Pij nawet trzy razy dziennie. Pomoże Ci to szybciej usunąć toksyny.

Werbena

Ta roślina działa jak doskonały przeciwzapalny, łagodzący ból, przeciwskurczowy i przeczyszczający tonik. To naprawdę skutecznie łagodzi zaparcia i zapalenie żołądka . Nie jest zalecana dla osób z nadczynnością tarczycy.

Składniki

  • 1 szklanka wrzącej wody
  • 2 łyżeczki suszonych kwiatów werbeny

Wskazówki

Zagotuj wodę, wrzuć kwiaty i ostudź przez 10 minut przed odfiltrowaniem i wypiciem. Pij nawet dwa razy dziennie.

Lukrecja

Ta roślina chroni błonę śluzową żołądka, zapobiega zgadze i pomaga w funkcjonowaniu jelit. Nie należy jej przyjmować przez dłuższy czas, ponieważ może powodować zatrzymanie płynów lub wysokie ciśnienie krwi.

Składniki

  • 1 łyżeczka suszonej lukrecji
  • 1 szklanka wody

Wskazówki

Gotować przez 15 minut i odcedzić. Pij jeden kubek dziennie.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Powiększone piersi u mężczyzn (ginekomastia) – objawy i leczenie

Ginekomastia to obrzęk tkanki piersi u chłopców lub mężczyzn spowodowany brakiem równowagi hormonów estrogenu i testosteronu.Ginekomastia co to za choroba? Ginekomastia może wpływać na jedną...

Wypij ten napój godzinę przed snem i zobacz co będzie się działo

Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu, gdyż w jego trakcie mózg ma wystarczająco dużo czasu na przetworzenie informacji, a nasze ciało przygotowuje się do codziennej...

10 najważniejszych korzyści zdrowotnych z szafranu

Szafran to jedna z najbardziej egzotycznych i drogich przypraw, znana z głębokiego kasztanowego koloru i słodkiego smaku. Jego wyraźny smak pochodzi od związków chemicznych, takich...

Poznaj 5 powodów dlaczego należy jeść ziemniaki każdego dnia

Oprócz tego, że jedząc ziemniaki czujesz się najedzony, są one doskonałym źródłem błonnika, który pobudza narządy trawienne, są bogate w potas, witaminę C, B i mangan,a co...

Sprawdź jak szybko schudnąć nawet podczas snu! Wystarczy 1 zmiana!

Próbujesz schudnąć od tygodni, a wskazówka na wadze ani drgnie? Złościsz się coraz bardziej i nie wiesz już co robić? Dietonus stworzony został właśnie...

NADCIŚNIENIE? OCHRONIĄ SIĘ PRZED TYM CICHYM ZABÓJCĄ

Nadciśnienie tętnicze lub jak to woli wysokie ciśnienie krwi jest częstym schorzeniem, które jeśli nie jest leczone może doprowadzić do zawału serca, niewydolności nerek...