Nasz układ krwionośny ma za zadanie ciągłe transportowanie niezbędnych składników odżywczych i tlenu z serca do reszty ciała co jest potrzebne naszemu organizmowi do przetrwania.
Ogromną i zarazem ważną rzeczą, aby zachować zdrowie i utrzymać nasze tętnice czystymi jest dieta. Jest to bardzo ważne, gdy mówimy: „Jesteś tym, co jesz”.
Oczyść naczynia krwionośne spożywając tylko jedną szklankę tego napoju każdego dnia.
Spożywanie nasion kozieradki jest jednym z najlepszych sposobów, aby pozbyć się zapchanych tętnic.
Wiele badań udowodniło, że te nasiona obniżają poziom złego cholesterolu, a dodatkowo są doskonałym źródłem błonnika, naukowcy twierdzą, że wysoka zawartość błonnika rzeczywiście blokuje wchłanianie cholesterolu.
Nasiona kozieradki są również uważane za jedno z ziół oczyszczających nasze ciało, usuwają odpady, toksyny i tłuszcz z tętnic.
Metoda 1:
Namocz 1 łyżeczkę nasion kozieradki w wodzie przez noc. Następnego dnia rano zjedz nasiona i wypij wodę, w której się moczyły, najlepiej zrobić to na pusty żołądek.
Metoda 2:
Dodaj 1 łyżeczkę nasion kozieradki na 1 szklankę wody. Gotuj przez 5 minut, odcedź i dodaj trochę miodu. Tak przygotowany preparat pij 1 lub 2 razy dziennie.
Stosuj jedną z tych metod codziennie przez kilka miesięcy.
Dodatkowe wskazówki:
– Przestań palić
– Należy unikać picia alkoholu
– Ogranicz spożycie cukru
-Nie jeść smażonego czerwonego mięsa, ponieważ może doprowadzić do zatkania tętnic
– Dodaj fasolę i produkty pełnoziarniste do swojej diety
– Jedz więcej owoców, takich jak: pomarańcze, mango, arbuzy i jagody
– Spożywaj 2 do 3 łyżek oleju kokosowego każdego dnia
– Pij 2 do 3 filiżanek zielonej herbaty codziennie
– Jedz kilka orzechów włoskich codziennie.
