Poznaj korzyści i zaskakujące efekty spania nago

Spanie jest jednym z najważniejszych czynników dla naszego zdrowia. Brak snu może być szkodliwy dla naszego organizmu.

Czy wiesz, że śpiąc nago zapewniasz sobie jeszcze więcej korzyści zdrowotnych niż spanie w ubraniu?

Korzyści spania nago

Poprawia sen

Ludzie, którzy śpią nago mają lepszy sen niż ci, którzy śpią w ubraniach. Temperatura ciała naturalnie spada i mamy lepszy sen, a ubrania zaburzają ten cykl. W rezultacie podczas snu więcej się kręcisz i zaburzasz cykl snu.


Bakterie 

Śpiąc nago zapobiegasz rozwojowi drożdży i bakterii, ponadto mniej się pocisz.

Odchudzanie

Jeśli śpisz nago obniża się poziom kortyzolu co w rezultacie powoduje, że masz lepszy sen, a to wspomaga proces odchudzania. Jeśli chcesz zrzucić kilka kilogramów masz rozwiązanie.

Zwiększenie energii

Mając dobry sen wzrośnie poziom energii, który wystarczy na cały dzień.

Zmniejsza ból

Śpiąc nago pobudzasz krążenie co przyczynia się do zmniejszenia bólu, szczególnie w okolicy brzucha.

Procesy naprawcze skóry

Jeśli śpisz nago skóra szybciej się regeneruje, gruczoły łojowe będą pracować na pełnych obrotach, a Twoja skóra będzie szybciej wchłaniać składniki odżywcze. W rezultacie tempo metabolizmu organizmu poprawi się.


loading...
loading...
-50%

OVASHAPE
PIEKNY I JĘDRNY BIUST

PROMOCJA -50%
Nie tylko poprawi się wielkość piersi, ale staną się bardziej podniesione i jędrne. Nie zapewni Ci tego żadna inna nieinwazyjna metoda dostępna na rynku.
  • AKTYWNIE STYMULUJE WZROST TKANKI GRUCZOŁOWEJ
  • STYMULUJE PRZEPŁYW KRWI
  • ZWIĘKSZA PRODUKCJĘ ESTROGENU

Wybrane dla ciebie

Wraz z wiekiem twoja skóra starzeje się i naturalne efektem tego procesu jest to, że traci ona swoją elastyczność. Na szczęście te dwa proste...
Dla większości ludzi czy to mężczyzn, czy kobiet piękne, zdrowe włosy są czymś na co każdy zwraca uwagę. Obecnie na rynku istnieje wiele różnych metod...
Ten egzotyczny owoc o słodko-kwaśnym smaku po przekrojeniu przypomina pięcioramienną gwiazdę. Dzięki temu stanowi bardzo efektowną dekorację drinków czy ciast, ale może być również...
Kwas moczowy jest związkiem chemicznym, który powstaje, gdy organizm rozkłada substancje znane jako puryny. Są wysyłane do twoich nerek we krwi , a przez proces filtracji są...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...