Strona głównaZdrowieRada babci: Napój z...

Rada babci: Napój z cynamonem i imbirem oczyści jelita w 3 dni. Ponadto tłuszcz z brzucha zacznie się zmniejszać

Jeśli chcesz oczyścić swoje jelita, ale sama myśl o lewatywie przyprawia cię o mdłości, nie rozpaczaj. Ten napój oczyszczający oczyści Twoje jelita w zaledwie trzy dni, a także pomoże Ci schudnąć.

W dzisiejszych czasach wiele osób ma problemy z zaparciami i regularnym wypróżnianiem. Lekarz internista Saurabh Sethi przypomina nam, że zdrowe jelita są ważne dla ogólnego stanu zdrowia, a ich oczyszczenie przyniesie wiele korzyści. Dlatego niektórzy decydują się na regularną hydrokolonoterapię lub lewatywy. Jeśli nie podoba ci się pomysł oczyszczenia okrężnicy, możesz zamiast tego spróbować tego naturalnego napoju detoksykującego , który obiecuje pomóc oczyścić układ trawienny ze złogów, pomóc stracić tłuszcz z brzucha i przyspieszyć metabolizm.

Niebezpieczeństwa związane z tłuszczem brzusznym

Niepokojące w przypadku tłuszczu na brzuchu jest to, że naukowcy wielokrotnie potwierdzali , że tłuszcz na brzuchu jest rzeczywiście związany z poważnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca typu 2, choroby serca i wysokie ciśnienie krwi . Więc jeśli jesteś otyły lub masz nadwagę, powinieneś spróbować schudnąć. Oznacza to przede wszystkim zwiększenie aktywności fizycznej i zdrowe odżywianie. Ten napój może również pomóc, ponieważ pomaga zarówno szybciej spalać tłuszcz, jak i oczyszczać przewód pokarmowy.

Sprawdź to ➡ ➡  Syrop z czarnego bzu - pozbądź się bólu i zapalenia stawów

Cytryna i utrata masy ciała

Cytryny są zawarte w większości ludowych przepisów na wzmocnienie odporności, na przeziębienie, na oczyszczenie i odchudzanie. Opiera się na nich również odchudzająca kuracja cytrynowa , która jest jedną z nielicznych diet przebadanych przez naukowcówKoreańskie badania potwierdziły skuteczność tej diety detoksykacyjnej, dzięki której u koreańskich kobiet w krótkim czasie zmniejszyła się tkanka tłuszczowa i insulinooporność. Nic więc dziwnego, że cytryna jest również zawarta w tym napoju.

Imbir i cynamon wspomagają odchudzanie

Kolejnym składnikiem jest imbir. Imbir jest stosowany w większości programów detoksykacyjnych ze względu na jego zdolność do oczyszczania organizmu poprzez stymulowanie trawienia, krążenia i pocenia się . Jego działanie na trawienie może służyć do oczyszczania nagromadzonych odpadów i toksyn w okrężnicy, wątrobie i innych narządach. 

Twierdzenie to jest poparte  28-dniowym badaniem prowadzonym na osobach z normalnym ryzykiem zachorowania na raka okrężnicy i odbytnicy, które wykazało, że 2 gramy ekstraktu z imbiru dziennie znacznie zmniejszyły ilość prozapalnych cząsteczek sygnałowych w okrężnicy. Badanie przeglądowe z 2019 roku wykazało również, że przyjmowanie imbiru jako suplementu diety znacznie zmniejszyło masę ciała, stosunek talii do bioder i stosunek bioder u osób z nadwagą lub otyłością. Według badania z 2020 roku cynamon ma podobne działanie.

Sprawdź to ➡ ➡  Sprawdź co się dzieje z organizmem kiedy codziennie spożywasz oliwę z oliwek

Napój detoksykujący przynosi wiele korzyści

Oprócz promowania utraty wagi i detoksykacji organizmu, napój ten ma również inne zalety. Należą do nich w szczególności:

  • Leczenie i zapobieganie infekcjom pęcherza moczowego i nerek.
  • Działa jak naturalny środek moczopędny i usuwa nadmiar wody z organizmu.
  • Oczyszcza krew.
  • Zmniejsza retencję płynów.
  • Ma silne działanie przeciwzapalne.
  • Zwalcza stres i niepokój.
  • Jest silnym przeciwutleniaczem.
  • Hamuje rozwój nowotworów.
  • Usuwa nieświeży oddech.

Jak przygotować napój

Przygotowanie napoju jest bardzo proste, wystarczy umieścić wszystkie składniki w blenderze i zmiksować. Idealnie jest pić ten napój detoksykujący schłodzony, wieczorem przed pójściem spać. Pij napój co wieczór, a efekty poczujesz już po trzech dniach.

Składniki:

  • 1 obrana cytryna
  • garść pietruszki
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1 łyżeczka octu jabłkowego
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 100 ml kefiru

przeczytaj to też!

POPULARNE

Najlepsze naturalne środki przeczyszczające do zwalczania zaparć

Dzięki swoim właściwościom i zawartości pektyn, jabłka są jednymi z najlepszych naturalnych środków przeczyszczających i mogą nam pomóc w przypadku zaparć. Jeśli cierpisz na zaparcia będziesz chciał wiedzieć jakie są...

Cudowne zioło, które regeneruje mózg i może pomóc naprawić uszkodzenia po udarze

Miłą niespodzianką dla tych, którzy cenią sobie wyjątkową pikantność kurkumy, jest odkrycie, że z jej aktywnym składnikiem, znanym jako kurkumina, wiąże się kilka warstw wyjątkowych korzyści zdrowotnych. Jedno z tych...

Jak leczyć tarczycę: Oprócz dostosowania diety, wymaga to również wystarczającej ilości ruchu

Aktywność fizyczna powinna być częścią każdego zdrowego stylu życia. Jest elementem profilaktyki przeciw wszelkim chorobom. Choroby tarczycy nie są wyjątkiem. Choroby tarczycy charakteryzują się niedostateczną lub nadmierną produkcją hormonów. W profilaktyce i łagodzeniu...

Złoty napój, który znacząco obniża poziom cukru we krwi po posiłkach

CUKRZYCA typu 2 to przewlekła choroba, w której poziom cukru we krwi grozi przytłoczeniem organizmu. Na szczęście wykazano, że złoty napój znacznie obniża poziom cukru we krwi po posiłku. Trzustka wydziela...