Mieszanka sezamu i miodu jest doskonałym źródłem żelaza, wapnia, magnezu, manganu, i kwasów tłuszczowych omega 3.
Jest to mieszanina, którą każdy powinien spożywać. Oprócz niesamowitego smaku mieszanka ta jest lekarstwem na wiele chorób. Produkt ten jest obecny prawie w każdej śródziemnomorskiej diecie odchudzającej.
Sezam jest idealnym źródłem witamin i minerałów, takich jak żelazo, magnez, wapń, mangan, miedź, fosfor. Jeśli chodzi o witaminy, sezam zawiera te z grupy E, A i B.
Mieszanka nasion sezamu i miodu jest źródłem niezbędnych aminokwasów i uważa się je za zdrową żywność, którą w dzisiejszych czasach każdy z nas potrzebuje. Korzyści płynące z jej spożycia są duże, a jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej korzyści, musisz spożywać ją rano na pusty żołądek.
Korzyści: wzmacnia układ odpornościowy, pomaga w przypadku zaparć, zmniejsza również pragnienie spożywania słodyczy, pomaga w chorobach żołądka, wrzodach i zapaleniu jelita grubego.
Kombinacja miodowo-sezamowa wzmacnia szpik kostny, stymuluje aktywność umysłową, zwiększa wytrzymałość fizyczną, wpływa na jakość i zdrowie włosów i skóry.
PRZEPIS:
Wymieszaj 100 ml miodu i 3 łyżki sezamu.
Stosowanie:
Każdego ranka zaraz po przebudzeniu spożywaj 1 łyżkę tego preparatu, najlepiej na pusty żołądek.