Co powoduje suchość w gardle i jak się jej pozbyć?

Suchość w gardle szczególnie pojawia się w chłodne zimowe miesiące, kiedy powietrze jest suche i rozprzestrzeniają się infekcje górnych dróg oddechowych.

suchość w gardle

Spojrzenie na inne objawy opisane niżej pomoże nam pomóc w ustaleniu przyczyny suchości w gardle i zdobycie wiedzy, czy należy skontaktować się z lekarzem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

1. Odwodnienie

Suchość w gardle może być po prostu oznaką, że nie przyjmujesz dostatecznej ilości płynów. Kiedy jesteś odwodniony, twoje ciało nie wytwarza tak dużej ilości śliny, która normalnie zwilża usta i gardło.

Odwodnienie może również powodować:

  • suchość w ustach
  • zwiększone pragnienie
  • ciemniejszy mocz i mniej moczu niż zwykle
  • zmęczenie
  • zawroty głowy

Możliwości leczenia

Pij dodatkowe płyny w ciągu dnia. Zalecenia dotyczące tego, jak dużo wypić są różne, ale dobrą średnią stanowi 15,5 szklanki płynu dla mężczyzn i 11,5 szklanki płynu dla kobiet.

Otrzymujesz około 20 procent tego płynu z owoców, warzyw i innych pokarmów.

Upewnij się, że pijesz płyny takie jak woda. Należy unikać kofeinowych napojów gazowanych i kawy, które mogą powodować utratę większej ilości wody.

2. Spanie z otwartymi ustami

Jeśli budzisz się codziennie rano z suchymi ustami, problem może polegać na tym, że śpisz z otwartymi ustami. Powietrze wysusza ślinę, która normalnie utrzymuje wilgotne usta i gardło, dlatego też czujesz suchość w gardle w nocy.

Oddychanie przez usta może również powodować:

  • zły oddech
  • chrapanie
  • zmęczenie w ciągu dnia

Chrapanie może być oznaką obturacyjnego bezdechu sennego, stanu, w którym twój oddech zatrzymuje się podczas snu.

Przekrwienie spowodowane przez zimne lub przewlekłe alergie lub problem z kanałami nosowymi, takimi jak przegięta przegroda może również prowadzić do oddychania przez usta.

Możliwości leczenia

Jeśli masz problem z zatokami lub zatorami, nałóż samoprzylepny pasek na grzbiet nosa, aby nos był otwarty podczas snu.

W przypadku obturacyjnego bezdechu sennego lekarz może zalecić stosowanie aparatu doustnego, który zmienia pozycję szczęki lub ciągłego leczenia dodatnim ciśnieniem w drogach oddechowych (CPAP) w celu utrzymania przepływu powietrza do dróg oddechowych w nocy.

3. Katar sienny lub alergie

Katar sienny, zwany także alergią sezonową jest spowodowany nadmierną reakcją układu odpornościowego na substancje normalnie nieszkodliwe w twoim otoczeniu.

Typowe wyzwalacze alergii obejmują:

  • trawa
  • pyłek
  • sierść zwierząt domowych
  • pleśń
  • roztocza

Kiedy twój system odpornościowy wyczuje jeden z twoich wyzwalaczy uwalnia związki chemiczne zwane histaminami.

Może to prowadzić do wystąpienia objawów takich jak:

  • zapchany, cieknący nos
  • kichanie
  • swędzące oczy, ust lub skóry
  • kaszel

Zatłoczenie w nosie może spowodować oddychanie przez usta, co może wysuszyć gardło. Dodatkowy śluz może również dostawać się w dół gardła. stan ten zwany jest kroplówką pośladkową.

Możliwości leczenia

Aby uniknąć objawów alergii, unikaj wyzwalaczy tak bardzo, jak to możliwe. Pomocne może być:

  • Pozostań w pomieszczeniu z zamkniętymi oknami i klimatyzacją w szczycie sezonu alergii.
  • Połóż na swoim łóżku pokrowce odporne na roztocza.
  • Co tydzień należy prać pościel i inne rzeczy w gorącej wodzie.
  • Odkurz swoje dywany i odkurz podłogi, aby zbierać roztocza.
  • Usuń pleśń w swoim domu.
  • Trzymaj zwierzęta z dala od swojej sypialni.

Możesz także kontrolować objawy alergii za pomocą tych metod leczenia:

  • leki przeciwhistaminowe
  • leki zmniejszające przekrwienie

4. Przeziębienie

Przeziębienie jest powszechną infekcją wywołaną przez wiele różnych wirusów. Infekcja może sprawić, że poczujesz suchość w gardle.

Będziesz mieć również takie objawy:

  • zapchany, cieknący nos
  • kichanie
  • kaszel
  • bóle
  • łagodna gorączka

Możliwości leczenia

Większość przeziębień trwa kilka dni. Antybiotyki nie wyleczą przeziębienia, ponieważ zabijają tylko bakterie – nie wirusy.

Aby pomóc Ci poczuć się lepiej w tym nieprzyjemnym czasie spróbuj zastosować następujące środki zaradcze:

  • Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, taki jak acetaminofen (Tylenol) lub ibuprofen (Advil), aby złagodzić ból gardła.
  • Ssać na pastylkę do ssania
  • Pij ciepłe płyny, takie jak bulion i gorąca herbata.
  • Płukać gardło mieszanką ciepłej wody i 1/2 łyżeczki soli.
  • Użyj łagodnego sprayu do nosa, aby odblokować zapchany nos.
  • Pij dodatkowe płyny, aby utrzymać usta i gardło w wilgoci i zapobiec odwodnieniu.
  • Odpoczywaj
  • Włącz nawilżacz, aby nawilżyć powietrze w swoim pokoju.

5. Grypa

Grypa jest chorobą układu oddechowego. Wirus, który przyczynia się do przeziębienia także powoduje grypę . Jednak objawy grypy są bardziej nasilone niż objawy przeziębienia.

Oprócz tego, że czujesz suchość w gardle możesz doświadczyć też:

  • gorączka
  • dreszcze
  • kaszel
  • duszno, katar
  • bóle mięśni
  • ból głowy
  • zmęczenie
  • wymioty i biegunka

Grypa może prowadzić do poważnych powikłań, zwłaszcza u małych dzieci, osób starszych i osób z przewlekłymi schorzeniami lub osłabionym układem odpornościowym.

Powikłania grypy obejmują:

  • zapalenie płuc
  • zapalenie oskrzeli
  • infekcje zatok
  • infekcja ucha
  • ataki astmy u osób, które już cierpią na astmę

Możliwości leczenia

Leki przeciwwirusowe mogą zmniejszyć objawy grypy i skrócić czas choroby. Ale musisz zacząć przyjmować te leki w ciągu 48 godzin od momentu pojawienia się objawów, aby zadziałały.

Kiedy jesteś chory, spróbuj zastosować te metody, aby złagodzić ból gardła i inne objawy:

  • Odpoczywaj, aż objawy się poprawią.
  • Ssać na pastylkę do ssania.
  • Płukać gardło mieszanką ciepłej wody i 1/2 łyżeczki soli.
  • Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, taki jak ibuprofen (Advil) lub acetaminofen (Tylenol), aby obniżyć gorączkę i złagodzić bóle ciała.
  • Pij ciepłe płyny, takie jak herbata i bulion.

6. Refluks

Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) to schorzenie, które powoduje, że kwas powraca z żołądka do przełyku – rury, która przenosi pokarm z jamy ustnej do żołądka.

Kwas spala podszewkę przełyku, powodując objawy takie jak:

  • palące uczucie w klatce piersiowej, zwane zgagą
  • kłopoty z połykaniem
  • suchy kaszel
  • ochrypły głos

Jeśli kwas dotrze do gardła, może powodować ból, pieczenie i suchość w gardle.

Możliwości leczenia

GERD można wyleczyć:

  • środki zobojętniające sok żołądkowy
  • Inhibitory H2 , takie jak cymetydyna, famotydyna i ranitydyna w celu zmniejszenia produkcji kwasu żołądkowego
  • inhibitory pompy protonowej (PPI) , takie jak lanzoprazol i omeprazol do blokowania produkcji kwasu

Wypróbuj te zmiany stylu życia, aby złagodzić objawy refluksu kwasu:

  • Utrzymaj zdrową wagę. Dodatkowa waga wywiera nacisk na żołądek, wypychając więcej kwasu do przełyku.
  • Noś luźną odzież.
  • Zjedz kilka małych posiłków dziennie zamiast trzech dużych posiłków.
  • Śpij z głową w górze. Zapobiegnie to przedostawaniu się kwasu do przełyku i gardła.
  • Nie pal. Palenie osłabia zawór, który utrzymuje kwas w żołądku.
  • Unikaj pokarmów i napojów mogących wywołać zgagę, takich jak pikantne lub tłuste potrawy, alkohol, kofeina, czekolada, mięta i czosnek.

7. Zapalenie gardła, angina

Zapalenie gardła to infekcja gardła powodowana przez bakterie. Zazwyczaj twoje gardło będzie bardzo obolałe, ale może też poczuć suchość w gardle.

Inne objawy anginy to:

  • czerwone i nabrzmiałe migdałki
  • białe łatki na migdałkach
  • obrzęk węzłów chłonnych w szyi
  • gorączka
  • wysypka
  • bóle
  • nudności i wymioty

Możliwości leczenia

Lekarze leczą paciorkowce za pomocą antybiotyków – leków, które zabijają bakterie. Ból gardła i inne objawy powinny ulec poprawie w ciągu dwóch dni po rozpoczęciu przyjmowania tych leków.

Upewnij się, że bierzesz pełną dawkę antybiotyków przepisaną przez twojego lekarza. Zbyt wczesne zatrzymanie może pozostawić w twoim ciele jakieś bakterie, które mogą spowodować nudności i nawrót choroby.

Aby złagodzić objawy, zażyj bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen. Możesz również przepłukać gardło ciepłą wodą i solą.

8. Zapalenie migdałków

Zapalenie migdałków jest infekcją migdałków – dwóch miękkich narośli z tyłu gardła, które pomagają organizmowi zwalczać infekcje. Zarówno wirusy, jak i bakterie mogą powodować zapalenie migdałków.

Wraz z bólem gardła objawy zapalenia migdałków mogą również obejmować:

  • czerwone, nabrzmiałe migdałki
  • białe łaty na migdałkach
  • gorączka
  • obrzęk węzłów chłonnych w szyi
  • ochrypły głos
  • nieświeży oddech
  • bół głowy

Możliwości leczenia

Jeśli bakterie wywołują zapalenie migdałków, lekarz może przepisać antybiotyki, aby je usunąć. Wirusowe zapalenie migdałków poprawi się samoczynnie w ciągu tygodnia do 10 dni.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, by poczuć się lepiej:

  • Pij dużo płynów. Ciepłe napoje, takie jak herbata i bulion działają kojąco na gardło.
  • Płukać gardło mieszanką ciepłej wody i 1/2 łyżeczki soli kilka razy dziennie.
  • Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty
  • Włącz nawilżacz, aby dodać wilgoci do powietrza. Suche powietrze może nasilić ból gardła.
  • Odpoczywaj, aż poczujesz się lepiej.

9. Mononukleoza

Mononukleoza jest chorobą wywoływaną przez wirus. Przechodzi z osoby na osobę przez ślinę. Jednym z charakterystycznych objawów mono jest drapiące gardło i suchość w gardle.

Inne objawy to:

  • zmęczenie
  • gorączka
  • obrzęk węzłów chłonnych w szyi i pod pachami
  • bół głowy
  • nabrzmiałe migdałki

Możliwości leczenia

Ponieważ wirus powoduje mononukleozę, antybiotyki jej nie leczą. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci poczuć się lepiej:

  • Odpocznij, aby dać swojemu systemowi odporności szansę na walkę z wirusem.
  • Pij dodatkowe płyny, aby uniknąć odwodnienia.
  • Weź leki przeciwbólowe dostępne bez recepty
  • Płukać ciepłą słoną wodą gardło

Kiedy iść do lekarza czując suchość w gardle

W niektórych przypadkach pacjent może złagodzić objawy, stosując leczenie w domu lub zmianę stylu życia. Ale jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień lub nasilają się, skontaktuj się z lekarzem.

Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią cięższe objawy. Poważne objawy to:

  • ciężki ból gardła, który sprawia, że ​​ciężko jest przełykać
  • duszność, świszczący oddech
  • wysypka
  • ból w klatce piersiowej
  • nadmierne zmęczenie w ciągu dnia
  • głośne chrapanie w nocy
  • gorączka wyższa niż 38 ° C

loading...
loading...

TOP ARTYKUŁY