Wszyscy doskonale znamy korzyści z picia wody z cytryną. Nikt jednak nie wie, co się stanie, jeśli umieścisz kurkumę w wodzie z cytryną.
Magiczne właściwości tego napoju będą poprawiać Twój układ odpornościowy, odmładzać ciało i da Ci zastrzyk energii potrzebny do prawidłowego funkcjonowania przez cały dzień.
Ten wyjątkowy napój ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne oraz walczy z wolnymi rodnikami.
Kurkuma pomoże w trawieniu, cytryna będzie oczyszczać wątrobę.
Można również dodać szczyptę cynamonu, który zrównoważy poziom cukru we krwi i wzmocni działanie przeciwzapalne napoju.
Poznaj właściwości zdrowotne cytrynowej wody zmieszanej z kurkumą:
- Kurkuma może zapobiec wysokim skokom cukru we krwi związanych z cukrzycą,
- Pomaga organizmowi rozbić tłuszcz zaraz po jego spożyciu, gdyż zwiększa przepływ żółci
- Wspomaga utratę masy ciała i oczyszcza organizm z toksyn
- Ze względu na silne właściwości przeciwzapalne zapobiega zwyrodnieniowym zaburzeniom mózgu związanymi ze starzeniem, takim jak otępienie i choroba Alzheimera
- Leczy przewlekłe zaparcia i zwiększa poziom energii
Składniki:
- 1/4 łyżeczki kurkumy
- 1 szklanka letniej wody
- sok z połowy cytryny
- 1/8 łyżeczki miodu
- szczypta cynamonu, opcjonalnie
Przygotowanie:
Należy podgrzać wodę, dodać sok z cytryny, miód i kurkumę i całość dokładnie wymieszać. Chcąc uzyskać najlepsze rezultaty, należy go mieszać stale podczas picia kiedy kurkuma opada na dno.
Należy spożywać ten napój, gdy jest jeszcze letni.
