Poniżej oferujemy najlepszą recepturę na śniadanie, szczególnie nadaje się ono dla tych, którzy starają się stracić nadmiar tłuszczu z brzucha.
Oprócz tego, że jest ono naprawdę pyszne jest to również jeden z najzdrowszych posiłków jaki można umieścić na stole na śniadanie.
Z jednej strony jest pełne witamin i minerałów, które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania, z drugiej strony spożywane regularnie będzie także znacząco poprawiać jakość włosów i skóry, ale co ważniejsze przyśpieszy nasz metabolizm i wzmocni układ odpornościowy.
Dodatkowo wyeliminuje wszystkie toksyny z organizmu i oczyścić Twoje jelita, a więc wyleczy problemy z nieregularnym wypróżnianiem lub zaparciami.
Najlepszą rzeczą jest to, że można stracić 3-5 kilogramów w ciągu zaledwie miesiąca od rozpoczęcia stosowania.
Składniki:
5-7 mięsistych suszonych śliwek
300 ml kefiru
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
2 łyżeczki płatków owsianych
1 łyżeczka kakao w proszku
Przygotowanie:
Przede wszystkim należy pamiętać, że tego typu śniadanie należy przygotować wieczorem dnia poprzedzającego. Zalej śliwki około 100 ml wrzącej wody, przykryj i odstaw na 10-15 minut na bok.
Wymieszać kakao, siemię lniane i płatki w misce, dodać kefir i ponownie wszystko dokładni wymieszaj.
Za pomocą blendera zrób ze śliwek puree i dodaj do poprzedniej mieszaniny, ponownie wszystko wymieszaj.
Przechowuj w lodówce przez noc, a rano ciesz się zdrowym, przyspieszającym spalanie tłuszczu śniadaniem!
