Odchudzanie nie jest jedynym powodem dla którego powinieneś zadbać o siebie. Jedzenie diuretyków, pokarmów bogatych w błonnik ma znacznie więcej korzyści zdrowotnych niż tylko pomóc uzyskać ładne, jędrne ciało.
Twoje wnętrzności odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowego ciała. Jak wiesz praca twoich jelit polega na eliminacji toksyn i szkodliwych substancji z organizmu.
Zatrzymywanie toksyn w twoim ciele jest jak wrzucanie ryżu do silnika. Może nadal działać, ale poruszanie się z obcym obiektem w środku sprawi, że zacznie się on psuć i ostatecznie do niczego się nie nada.
Dlatego musisz detoksykować, oczyszczać swoje wnętrzności, sugerujemy użycie tych napojów, aby ci pomóc. Są delikatne dla organizmu i bardzo skuteczne.
Nie zawierają substancji chemicznych, które mogą powodować działania niepożądane w innych częściach ciała. Ponadto są tanie i łatwe do przygotowania dzięki czemu można z nich korzystać w dowolnym momencie!
Oczyść wnętrzności za pomocą gorących napojów
Rumianek
Poza tym, że jest odprężający, rumianek wspomaga prawidłowe wydalanie jeśli jest stosowany codziennie.
Najlepiej pić go po każdym posiłku. W ten sposób będziesz łączyć jedzenie, które spożywasz z siłą rumianku, a twoje jelita będą w stanie lepiej przetwarzać jedzenie.
Możesz użyć zwykłych, tradycyjnych torebek z herbatą, ale najlepiej użyj suszonego rumianku. Można go znaleźć w naturalnych sklepach zielarskich. To dlatego, że ten pierwszy jest przetwarzany, podczas gdy drugi jest ekologiczny.
Herbata miętowa
W przeciwieństwie do rumianku nie należy przyjmować herbaty miętowej, gdy masz zapalenie żołądka lub zapalenie jelita grubego.
Jednak w dowolnym innym momencie można jej użyć do bezpiecznego odtruwania jelit.
Herbata miętowa zachęca do prawidłowego trawienia, a zatem do usuwania wszystkiego co nie powinno znajdować się w twoim ciele, zwalcza codzienny stres. Pij po każdym posiłku.
Herbata imbirowa z cytryną
Jest to jedna z najbardziej pożywnych herbat.
Oto kilka najważniejszych zalet:
- Pomaga w trawieniu.
- Działa przeciwzapalnie.
- Reguluje poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu.
- Jest to naturalny środek czyszczący, szczególnie dla jelita grubego.
Najlepszym rozwiązaniem jest picie jej raz dziennie.
Jeśli chodzi o cytrynę idealnie pasuje do imbiru. Wysoka zawartość witaminy C zniszczy bakterie, które mogły stworzyć dom w jelitach.
Smak cytrynowej herbaty imbirowej może być dla ciebie trochę mocny, jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony. Ale nie martw się z czasem się przyzwyczaisz.
Aloes i lipa
Prawdopodobnie słyszałeś o tym, jak dobry jest aloes dla twojej skóry i leczenia ran, ale możesz również użyć go do odtruwania wnętrzności.
Spożywany regularnie ożywia przewód pokarmowy. W rezultacie pozbędziesz się wszystkiego co zatrzymało się w twoich jelitach.
A jeśli połączysz go z kwiatami lipy, stanie się kojącą, relaksującą herbatą, której potrzebujesz w dzisiejszym zapracowanym świecie.
Składniki
- 1 szklanka wody (200 ml)
- 5 łyżek aloesu (około 80 g)
- 2 łyżki kwiatów lipy (20 g)
- Kilka kropel soku z cytryny
Przygotowanie
- Doprowadź wodę do wrzenia, dodaj aloes, zdejmij z ognia.
- Dodaj dwie łyżki kwiatu lipy i odstaw na kilka minut.
- Na koniec dodaj sok z cytryny i odcedź przed piciem.
Te herbaty pomogą ci utrzymać ciało w czystości i zapobiega chorobom.