Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Zatrucie pokarmowe: diagnoza, rodzaje, objawy i leczenie

Zatrucie pokarmowe

Zatrucie pokarmowe jest chorobą spowodowaną przez jedzenie skażonej żywności. Zwykle nie jest to poważne i większość ludzi wraca do zdrowia w ciągu kilku dni bez leczenia. Najczęstsze objawy zatrucia pokarmowego to nudności , wymioty i biegunka. Dowiedz się więcej o objawach zatrucia pokarmowego i leczeniu. Objawy…

Zawroty głowy: przyczyny, objawy i diagnoza

zawroty głowy

Zawroty głowy to uczucie oszołomienia, osłabienia lub braku równowagi. Wpływają na narządy zmysłów, szczególnie na oczy i uszy, więc czasami mogą powodować omdlenia. Zawroty głowy nie są chorobą, ale raczej objawem różnych zaburzeń. Objawy Osoby doświadczające zawrotów głowy mogą opisać…

Glukoza: jaki jest bezpieczny poziom glukozy we krwi, normy

glukoza

Glukoza znana jest też pod inną nazwą: cukier we krwi. Glukoza jest kluczem do utrzymania mechanizmów ciała w najwyższej sprawności. Kiedy poziom glukozy jest optymalny, często pozostaje niezauważony. Ale kiedy poziom wychodzi poza granice, zauważysz niezdrowy efekt, jaki wywiera na normalne funkcjonowanie.…

Poznaj popularne objawy niedoczynności tarczycy

objawy niedoczynności tarczycy

Objawy niedoczynności tarczycy są często podobne do innych schorzeń, ale warto im się przyjrzeć. W rzeczywistości około 12% ludzi doświadcza nieprawidłowej czynności tarczycy w pewnym momencie ich życia. Kobiety osiem razy częściej chorują na tarczycę niż mężczyźni. Ponadto problemy z tarczycą rosną…

Stwardnienie rozsiane: Objawy, przyczyny i leczenie

stwardnienie rozsiane objawy

Stwardnienie rozsiane (MS) to potencjalnie upośledzająca choroba mózgu i rdzenia kręgowego (ośrodkowego układu nerwowego). W SM układ odpornościowy atakuje osłonkę ochronną (mielinę), która pokrywa włókna nerwowe i powoduje problemy z komunikacją między mózgiem a resztą ciała. W końcu choroba może spowodować uszkodzenie…

Zapalenie trzustki: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

Zapalenie trzustki

Zapalenie trzustki jest patologicznym zapaleniem trzustki. Twoja trzustka znajduje się W górnej części jamy brzusznej. Wydziela enzymy, które pomagają trawić pokarm, a także reguluje sposób, w jaki organizm zarządza glukozą. Zapalenie trzustki może wystąpić w postaci ostrego zapalenia trzustki – co oznacza, że…

Herbata rooibos: właściwości lecznicze, odchudzanie i skutki uboczne

Herbata rooibos

Korzyści zdrowotne związane z herbatą rooibos obejmują jej zdolność do leczenia bólów głowy , bezsenności , astmy , egzemy , osłabienia kości, nadciśnienia, alergii i przedwczesnego starzenia się. Ta herbata jest całkowicie wolna od zawartości kofeiny i ma niską zawartość garbników. Herbata Rooibos co to jest? Jest również znana jako herbata czerwona. Produkuje się ją…

Przewlekły ból kolana: przyczyny, objawy i diagnoza

ból kolana

Artykuł ten analizuje przyczyny bólu kolana oraz niektóre sposoby leczenia i zapobiegania długotrwałym bólom w kolanach. Chroniczny ból kolana opis Przewlekły ból kolana to długotrwały ból, obrzęk lub nadwrażliwość w jednym lub obu kolanach. Wiele stanów może powodować lub przyczyniać się do chronicznego bólu kolana i istnieje wiele terapii. Doświadczenie każdej…

Kamienie żółciowe: objawy, przyczyny, leczenie i dieta

Kamienie żółciowe

Kamienie żółciowe mogą blokować przewód żółciowy i powodować bóle brzucha.Dowiedz się, jak rozpoznać objawy i jakie są opcje leczenia. Kamienie żółciowe co to jest? Twój pęcherzyk żółciowy jest małym organem znajdującym się poniżej wątroby w prawym górnym odwłoku. To torebka, która przechowuje żółć, zielono-żółty…

Kaszak na głowie, powiece, plecach: przyczyny, leczenie i usuwanie

kaszak

Kaszak to zwykły nienowotworowa cysta skóry. Torbiele to nieprawidłowości w ciele, które mogą zawierać ciekły lub półstały materiał. Kaszaki najczęściej występują na twarzy, szyi lub torsie. Rosną powoli i nie zagrażają życiu. Lekarze zwykle diagnozują cystę przez badanie fizykalne i historię medyczną. W niektórych przypadkach torbiel zostanie…

Zapalenie płuc: objawy, przyczyny, leczenie i czynniki ryzyka

zapalenie płuc

Zapalenie płuc to infekcja jednego lub obu płuc. Może to być spowodowane przez bakterie, wirusy lub grzyby. Bakteryjne zapalenie płuc jest najczęstszym typem występującym u dorosłych. Zapalenie płuc powoduje zapalenie pęcherzyków płucnych. Pęcherze wypełnione są płynem lub ropą, co utrudnia oddychanie. Zapalenie płuc…

Sepsa: objawy, skutki, przyczyny, zagrożenie życia

sepsa

Sepsa to choroba zagrażająca życiu, spowodowana reakcją organizmu na infekcję. Twój układ odpornościowy chroni cię przed wieloma chorobami i infekcjami, ale może również przejąć nadreaktywność w odpowiedzi na infekcję. Sepsa rozwija się, gdy substancje chemiczne, które układ odpornościowy uwalnia do krwioobiegu, aby zwalczyć…

Liszaj obrączkowy: objawy, przyczyny i 2 sposoby leczenia

Liszaj obrączkowy

Liszaj obrączkowy jest częstą infekcją grzybiczą, która może powodować czerwoną lub srebrzystą wysypkę podobną do pierścienia na skórze. Grzyb ten żyje w martwych tkankach skóry, włosów i paznokci. Możesz objawić się w dowolnym miejscu na ciele. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy, rozpoznanie i…

Tętniak mózgu: objawy, przyczyny i leczenie

Tętniak mózgu

Tętniak mózgu jest wybrzuszenie, które tworzy się w naczyniach krwionośnych mózgu, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i ewentualnie śmierci. Ale większość tętniaków mózgu nie powoduje żadnych objawów, a tylko niewielki procent z nich powoduje problemy zdrowotne. Tętniak opis…