Czy często spożywasz herbatę lub kawę podczas posiłków? Być może obecne niepokoje i nadmiernie pobudzone nerwy skłaniają Cię do poszukiwania alternatywnych napojów? Oba te tradycyjne napoje zdominowały nasze codzienne menu do tego stopnia, że zapominamy o bogactwie naparów oferowanych przez…
Każdy człowiek pragnie dobrego zdrowia, a eliksiru długowieczności poszukiwano już w starożytności. Może cały czas mamy go prawie tuż pod nosem, albo trochę niżej. Coraz więcej naukowców skłania się ku temu, że za jakość naszego zdrowia odpowiada stan naszych jelit i…
Masz spuchnięte nogi, a na dodatek dokuczają Ci żylaki? Idź na łąkę, na której rosną mniszki. To sprawi, że poczujesz się lepiej. Mniszek lekarski jest tradycyjnym wiosennym ziołem na polskich łąkach. Ale tak naprawdę nie zawsze tak było, jego ojczyzną są kraje arabskie.…
Ciągłe zmęczenie jest bardzo nieprzyjemne. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być kilka. Problemy mogą dotyczyć brakujących składników odżywczych i braku snu. Zmęczenie jest ważne dla organizmu. Jest to powszechne po intensywnym wysiłku fizycznym, przy wystarczającej ilości snu i przy chorobie. Jeśli jednak zmęczenie…
Wiele osób napotka grudki pod skórą w ciągu swojego życia. Bardzo często jest to zupełnie niegroźna formacja, ale warto się nimi zainteresować. Guzki, grudki lub narośla pod skórą nie są niczym niezwykłym. Grudki pod skórą mogą pojawiać się z wielu powodów. Do…
Starożytna chińska dyscyplina polegająca na masowaniu punktów nacisku na ciele oferuje alternatywną ulgę w bólach głowy. Naciśnij odpowiedni punkt na ciele, a efekt powinien pojawić się wkrótce. Punkty nacisku to miejsca na ciele, które są wrażliwe na dotyk. Akupunkturzysta Kerry Boyle wyjaśnia, że stymulując…
Kefir to bardzo zdrowy napój, który ma wiele zalet dla ludzkiego organizmu. Jeśli jednak zmieszasz go z siemieniem lnianym, jego działanie będzie dwukrotnie większe. Kefir to bardzo zdrowy napój, który ma wiele przydatnych korzyści dla ludzkiego organizmu i jego niezbędnych funkcji.…
Ogórek to łatwo dostępne warzywo, którego zdrowotne właściwości są stosunkowo mało znane. Choć w większości składa się z wody, zawiera ważne dla zdrowia składniki. Szukasz zdrowego sposobu na ochronę przed chorobami serca? Idź po wodę z ogórka. Ogórki zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, które…
Cebula to wyjątkowa żywność, która oferuje szereg korzystnych korzyści zdrowotnych dla zdrowia ludzkiego. Jednak jej skórki okazały się szczególnie skuteczne. Cebula jest bardzo pożywnym pokarmem, który według dr Amy Richter oferuje szereg pozytywnych korzyści dla zdrowia ludzkiego, takich jak promowanie zdrowia mięśnia sercowego,…
Zdecydowałeś się na detoks i oczyszczenie wątroby teraz na wiosnę? Doradzimy Ci jak to zrobić! Chociaż ten narząd może wiele znieść, z pewnością zasługuje na twoją opiekę. Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów człowieka i jest absolutnie kluczowa dla naszego życia. To…
Podejrzewasz pasożyty w przewodzie pokarmowym? Myślisz, że zioła mogą ci pomóc, ale nie wiesz, które? Spróbuj tego, co ma do zaoferowania natura. Wiele ziół i przypraw, które znasz ma również działanie przeciwpasożytnicze. Jak pozbyć się pasożytów Pozbycie się pasożytów zdecydowanie nie należy do…
Stokrotki kwitną od samego początku wiosny i rozświetlają każdy trawnik. Jeśli zbierzesz je teraz na wiosnę i zrobisz z nich syrop, otrzymasz naturalny środek na kilka różnych dolegliwości. Roślina jest nie tylko piękna, ale według badań naukowych ma również właściwości lecznicze. Zawiera dużo…
Czas zebrać pierwsze dary lasu. Ale tu nie chodzi o grzyby czy owoce. Już teraz można zbierać pędy świerka, które są nie tylko jadalne, ale także można z nich zrobić świetne lekarstwo. Nie tylko pomoże ci na kaszel i przeziębienie, ale także…
Czy cierpisz na dzwonienie lub brzęczenie w uszach? Czy rzadko doświadczasz prawdziwej ciszy? Z tym problemem może wiązać się szereg dolegliwości. Nawet tak zwyczajna przyprawa jak liść laurowy może pomóc w nieprzyjemnych uczuciach. Koniecznie spróbuj! Takie lekarstwo nic nie kosztuje, a na pewno…
Wiosna to idealny czas na detoks jelit i wątroby! Wykorzystaj świeże chrupiące warzywa i oczyść organizm z toksyn i metali ciężkich! W dzisiejszych czasach większość z nas ma ciało pełne trucizn i toksyn, które powodują dość duży bałagan w organizmie. Czy…
Jeśli szukasz sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów, mamy dla Ciebie świetną wskazówkę. Oprócz regularnych ćwiczeń i zdrowego stylu życia, pomoże Ci miód i cynamon. Utrata wagi stanie się dla ciebie bułką z masłem. Czy zdecydowałeś się poprawić swoją sylwetkę i nie…
W ostatnich latach syrop z mniszka lekarskiego zyskał popularność jako naturalna alternatywa dla konwencjonalnych substancji słodzących, takich jak cukier czy miód. Syrop ten, wytwarzany z żółtych płatków kwiatów mniszka lekarskiego, oferuje unikalny, lekko kwiatowy smak, który można wykorzystać w wielu…
Szukasz wewnętrznego spokoju i chcesz mieć silną odporność i dobre zdrowie? Jednym ze sposobów na skuteczne pozbycie się stresu i niektórych problemów zdrowotnych jest regularna stymulacja nerwu błędnego. Nerw błędny Jest to najdłuższy nerw w ludzkim ciele, który dosłownie wędruje przez…