Udar mózgu jest czwartą z głównych przyczyn zgonów na całym świecie! Tkanka mózgowa traci tlen, gdy naczynia krwionośne w mózgu pękają i krwawią lub gdy dochodzi do zablokowania dopływu krwi do mózgu.
Komórki mózgu i tkanki zaczynają umierać w ciągu kilku minut, co powoduje udar.
Udar mózgu objawy
Objawy udaru występują w częściach ciała kontrolowanych przez mózg. Objawy obejmują:
- paraliż
- drętwienie lub osłabienie ręki, twarzy i nogi, szczególnie po jednej stronie ciała
- trudności w mówieniu lub rozumieniu mowy
- niewyraźna mowa
- kłopoty z widzeniem w jednym lub obu oczach, z widzeniem poczerniałym lub rozmytym lub podwójnym widzeniem
- kłopoty z chodzeniem
- utrata równowagi lub koordynacji
- zawroty głowy
- silny, nagły ból głowy z nieznaną przyczyną
Zadzwoń pod numer 911, jeśli uważasz, że ktoś cierpi na udar, ponieważ natychmiastowe leczenie jest kluczowe w zapobieganiu następującym skutkom:
- uszkodzenie mózgu
- długoterminowa niepełnosprawność
- śmierć
Udar mózgu przyczyny
Udar spowodowany przez zablokowaną tętnicę nazywa się udarem niedokrwiennym. Udar spowodowany pęknięciem lub przeciekającym naczyniem krwionośnym jest znany jako udar krwotoczny. Innym rodzajem udaru jest przejściowy atak niedokrwienny (TIA) lub mini-udar.
Udar mózgu czynniki ryzyka
Dieta
Jednym z czynników ryzyka jest niezdrowa dieta. Niezdrowa dieta, która zwiększa ryzyko udaru mózgu
- duże spożycie soli
- tłuszcze nasycone
- tłuszcze trans
- cholesterol
Brak ruchu
Bezczynność może również zwiększyć ryzyko udaru. Zalecane jest, aby osoby dorosłe poświęcały 2,5 godziny ćwiczeń aerobowych tygodniowo. Może to być szybki marsz kilka razy w tygodniu.
Spożycie alkoholu
Ryzyko udaru wzrasta również, jeśli pijesz za dużo alkoholu. Spożycie alkoholu powinno być umiarkowane. Oznacza to nie więcej niż jeden drink dziennie dla kobiet i nie więcej niż dwa dla mężczyzn. Palenie tytoniu również zwiększa ryzyko, ponieważ może uszkodzić naczynia krwionośne i serce.
Tło osobiste
Istnieją pewne osobiste czynniki ryzyka udaru, których nie można kontrolować. Ryzyko udaru można powiązać z:
- historia rodzinna
- wiek
- pochodzenie etniczne
Ryzyko udaru mózgu jest wyższe w niektórych rodzinach z powodu problemów genetycznych, takich jak wysokie ciśnienie krwi. Wiek jest również czynnikiem ryzyka. Im jesteś starszy, tym bardziej prawdopodobny jest udar mózgu.
Niektóre schorzenia są powiązane z ryzykiem udaru. Obejmują one:
- poprzedni udar
- wysokie ciśnienie krwi
- wysoki cholesterol
- zaburzenia serca, takie jak choroba wieńcowa
- wady zastawek serca
- powiększone komory serca i nieregularne bicie serca
- anemia sierpowata
- cukrzyca
Udar mózgu diagnoza
Testy te mogą również określić, czy twoje objawy są spowodowane przez coś innego.
Istnieje wiele testów, które pomagają w diagnostyce udaru mózgu. Te testy mogą pomóc lekarzom określić:
- jeśli miałeś udar
- co mogło to spowodować
- na jaką część mózgu ma wpływ
- czy masz krwawienie w mózgu
Lekarz również:
- zapyta, jakie przyjmujesz leki
- sprawdzi ciśnienie krwi
- Osłucha serce
Udar mózgu testy
Badania krwi
Twój lekarz może poprosić o badania krwi, które mogą określić:
- twój poziom cukru we krwi
- czy masz infekcję
- poziomy płytek krwi
- jak szybko twoja krew krzepnie
EKG
Ten prosty test rejestruje aktywność elektryczną w sercu, mierząc jej rytm i rejestrując, jak szybko bije. Może pomóc ci dowiedzieć się, czy masz jakiekolwiek choroby serca, które mogły doprowadzić do udaru, takie jak wcześniejszy zawał serca.
Angiogram mózgu
Inne testy mogą obejmować angiogram mózgu. Zapewnia to szczegółowe spojrzenie na tętnice w szyi i mózgu.
USG szyji
Możesz otrzymać USG tętnic szyjnych, które mogą wykazywać złogi tłuszczowe i czy twoje tętnice szyjne zostały zwężone lub zablokowane.
Udar mózgu zapobieganie
Możesz podjąć kroki, aby zapobiec udarowi prowadząc zdrowy tryb życia. Obejmuje to następujące środki.
- Rzucić palenie.
- Pij alkohol z umiarem
- Odpowiednia waga do wzrostu
Zachowaj wagę na zdrowym poziomie. Bycie otyłym lub z nadwagą zwiększa ryzyko udaru.
- Wprowadź do swojej diety owoce i warzywa.
- Jedz żywność o niskiej zawartości cholesterolu, tłuszczów nasyconych
- Bądź aktywny fizycznie. Pomoże to utrzymać prawidłową wagę i pomoże obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
- Zobacz także: Doskonałe napary, które wspomagają trawienie i przyspieszają odchudzanie
Badania kontrolne
Oznacza to regularne kontrole i pozostanie w kontakcie z lekarzem. Aby zarządzać swoim stanem zdrowia, wykonaj następujące czynności:
- Sprawdź poziom cholesterolu i ciśnienie krwi
- Porozmawiaj z lekarzem o zmianie stylu życia
- Informuj lekarza o problemach z sercem.
- Jeśli masz cukrzycę, podejmij kroki, aby nią zarządzać.
Podjęcie wszystkich tych środków pomoże ci uzyskać optymalną formę, aby zapobiec udarowi.
Źródło: bmj.com
