,

5 środków zaradczych, które usuwają śluz i flegmę z płuc


Gromadzenie się śluzu i flegmy w płucach, gardle i kanałach nosowych wiąże się z dużym dyskomfortem.

Powoduje również uporczywy kaszel, ucisk w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu.

Oto 5 naturalnych środków zaradczych, które mogą szybko pozbyć się śluzu i flegmy:

Kurkuma

Kurkumina w kurkumie skutecznie zwalcza bakterie. W połączeniu z solą może łagodzić infekcje i leczyć ból gardła.

Składniki:

  • Łyżeczka kurkumy
  • Szklanka ciepłej wody
  • 1/2 łyżeczki soli

Instrukcje:

Wystarczy wymieszać składniki i pić 3-4 razy dziennie.

Powoduje rozluźnienie śluzu i zmniejsza gromadzenie się flegmy w gardle.

Imbir

Ten silny naturalny środek zmniejszający przekrwienie i antyhistaminę ma silne właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Stąd podnosi odporność i leczy wiele dolegliwości.

Składniki:

  • 6-7 plasterków imbiru
  • Łyżeczka miodu
  • Łyżeczka czarnego pieprzu
  • 2 szklanki wody

Instrukcje:

Podgrzej wodę, gdy zacznie się gotować, dodaj ziarna pieprzu i imbir. Zakryj i pozostaw tak na jedną minutę. Następnie obniży ciepło i gotuj na wolnym ogniu przez około 7 minut. Odcedź, ostudź i dodaj miód.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy reguluje równowagę pH w organizmie i zapobiega nadmiernemu wydzielaniu śluzu. Po prostu dodaj łyżeczkę surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego do szklanki wody. Dobrze wymieszaj i pij kilka razy dziennie. W celu złagodzenia bólu gardła wystarczy wypłukać je tym roztworem.

Naparówka

Para jest skuteczna w rozluźnieniu wydzieliny i śluzu w gardle, co oczyszcza drogi oddechowe. Pozwoli to złagodzić przekrwienie i zapewnić szybką ulgę.

Składniki:

  • 1/2 łyżeczki tymianku
  • 4-5 szklanek gorącej wody
  • 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu

Instrukcje:

Umieść wodę w misce i dodaj zioła. Następnie, pochyl się, aby wdychać parę. Powinieneś umieścić ręcznik na głowie, aby bezpośrednio wdychać parę. Powtórz 3-4 razy dziennie.

Miód i cytryna

To połączenie jest silnym, naturalnym lekiem na kaszel i przeziębienie. Miód ma silne właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, oczyszcza podrażnione drogi oddechowe. Podobnie wysoka zawartość witaminy C w cytrynie zwiększa odporność i oczyszcza drogi oddechowe.

Składniki:

  • 2 łyżki soku z cytryny
  • Łyżka miodu

Instrukcje:

Po prostu wymieszaj składniki w miseczce. Spożywaj trzy razy dziennie, aby złagodzić przekrwienie.