Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Tradycyjny środek na kaszel z babcinej spiżarni

naturalny środek na kaszel

Czy wiecie, że domowe środki na kaszel nie tylko leczą objawy choroby, ale są również bardzo skuteczne w ich zapobieganiu. Korzyści zdrowotne domowych środków zaradczych na astmę i kaszel [quads id=8] Zakażenia, alergie i palenie tytoniu mogą powodować pewien rodzaj…

Przygotuj lekarstwo, które chroni przed przeziębieniem i grypą

grypa przeziebienie

Wielkimi krokami zbliża się okres przeziębień i grypy, który jest bardzo denerwujący.  Przedstawiamy Wam recepturę z łatwo dostępnymi naturalnymi składnikami, które skutecznie rozwiązują ten problem bez efektów ubocznych. Składniki: 10 ząbków czosnku, 1/2 szklanki imbiru, 1 papryka jalapeno, 1/2 szklanki chrzanu, 1 cytryna,…

Piwo imbirowe – leczy zapalenie stawów

1 36

Prezentujemy Wam przepis do produkcji piwa, które jest bardzo zdrowe i zaleca się spożywanie go od czasu do czasu w celu poprawy naszego zdrowia. Może pomóc w leczeniu zapalenia stawów, chorób żołądka, ale także obniża poziom złego cholesterolu i poziom cukru we…

Jeśli masz tą grupę krwi uważaj na swoje serce

grupa krwi

Czy kiedykolwiek zdawałeś sobie sprawę, że grupa krwi może mieć wpływ na Twoje zdrowie i przyczynić się do podwyższonego ryzyka wystąpienia niektórych chorób? Zgodnie z ustaleniami 7-letniego badania przeprowadzonego przez amerykańskich naukowców na grupie ponad 50000 ludzi, osoby z grupami krwi…

Pozbądź się toksyn z okrężnicy i obniż ciśnienie krwi

detox

Od kilku lat miód i ocet jabłkowy są używane jako mieszanka przynosząca wspaniałe korzyści zdrowotne. Te 2 składniki mają wiele składników odżywczych oraz mają silne właściwości lecznicze. Ten przepis skutecznie oczyści okrężnicę i zwalczy objawy starzenia się organizmu.  Składniki: 2 łyżki octu jabłkowego 1-…