Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Sezam i miód – kombinacja, która wyleczy ponad 10 chorób

sezam i miód

Mieszanka sezamu i miodu jest doskonałym źródłem żelaza, wapnia, magnezu, manganu, i kwasów tłuszczowych omega 3. Jest to mieszanina, którą każdy powinien spożywać. Oprócz niesamowitego smaku mieszanka ta jest lekarstwem na wiele chorób. Produkt ten jest obecny prawie w każdej śródziemnomorskiej diecie…

Nasiona dyni zabijają komórki rakowe, poprawiają wzrok

nasiona dyni

Wykazano, że nasiona dyni posiadają pewne składniki, które czynią je doskonałą opcją w zabijaniu komórek nowotworowych. Zostało to potwierdzone w hiszpańskim badaniu, które niedawno przeprowadzono. Ponadto nasiona dyni okazały się być bardzo korzystne w przyczynianiu się do poprawy nastrojów oraz w polepszeniu zdrowia fizycznego…

Poznaj najsilniejszy antybiotyk wykonany tylko z 2 składników

naturalny antybiotyk 2

Nadchodzi okres chorób zakaźnych, a najbardziej znanym sposobem radzenia sobie z nimi jest stosowanie leków antybiotykowych.  W pewnym momencie naszego życia potrzebowaliśmy antybiotyków, aby odzyskać zdrowie, ale co byście powiedzieli, że można przyjąć naturalny antybiotyk, aby zapobiec wszelkim infekcjom? Chcemy wam pokazać…

Wymieszaj te trzy składniki i pozbądź się żylaków na zawsze!

żylaki

Wielu z nas cierpi lub cierpiało w pewnym momencie swojego życia z powodu żylaków . Istnieje wiele przyczyn, które powodują tą chorobę:  zła dieta, otyłość, niedobory żywieniowe, niska aktywność fizyczna.  Dziś chcemy pokazać Wam jak wyeliminować żylaki stosując domowe rozwiązanie sporządzone tylko z 3 składników. Żylaki pojawiają…

Najsłynniejszy napój do walki z rakiem

ochron sie przed rakiem

Rak jest poważnym problemem w dzisiejszych czasach, rozprzestrzenia się szybciej niż oczekiwano z powodu współczesnego stylu życia, więc najlepszym możliwym naturalną obroną jest dobór odpowiednich składników, które mogą zapobiec rozwojowi raka i zachować zdrowie nienaruszone. Napój ten jest znany od wieków i…

Pozbądź się łupieżu stosując ten domowy szampon

domowy szampon na łupież

Domowe środki zaradcze jeżeli chodzi o łupież mogą być bardzo skuteczne, ale najpierw musisz się upewnić, że masz łupież. Istnieje wiele osób, które mylą łupież z suchą skórą głowy.  To dwa zupełnie odmienne zdarzenia i zabiegi dla nich są różne. W przypadku, gdy pacjent…

Domowej roboty syrop zwiększający ilość czerwonych krwinek

Domowej roboty syrop

Niedokrwistość może być przyczyną niektórych poważnych chorób. Najpierw trzeba skonsultować się z lekarzem i upewnić się, że nie masz niedokrwistości hemolitycznej, anemii sierpowatej lub niedokrwistości syderoblastycznej. Tego typu niedokrwistości występują z powodu wadliwego działania ciała, które mogą być leczone tylko przy odpowiedniej…

Znaleziono rozwiązanie na szybkie i skuteczne odchudzanie

szybkie i skuteczne odchudzanie

Wszyscy wiemy bardzo dobrze o mocy i korzystnych właściwościach zielonej herbaty. Jest najlepszym środkiem oczyszczającym ciało. Nic dziwnego, że zielona herbata jest podstawą tego magicznego napoju utraty masy ciała.  Następujący napój przyśpiesza metabolizm i oczyszcza ciało, co czyni go idealnym dla tych,…