Nieprzewidywalna jesienna pogoda może łatwo zaskoczyć człowieka i wywołać nieprzyjemne przeziębienie i grypę. Jeśli cierpisz na przeziębienie i zatkany nos, sięgnij po sprawdzone zioła, z których korzystały nasze babcie. Już niedługo poczujesz ulgę!
Tego rodzaju katarowi bardzo często towarzyszy również zapalenie nosogardzieli lub zapalenie zatok przynosowych. Jednak oprócz zatkanego nosa, przeziębienie objawia się także innymi powikłaniami zdrowotnymi, takimi jak ból głowy, drażniący kaszel, podwyższona temperatura, nudności czy nieświeży oddech.
Wypróbuj skuteczny masaż twarzy według instrukcji wideo na YouTube:
Leczenie nieżytu nosa
Czy starasz się ze wszystkich sił wydmuchać nos, ale nos jest nadal zatkany? Jedną ze skutecznych metod jest płukanie nosa słoną wodą, którą należy stosować również podczas regularnej higieny nosa. Jeśli jednak płukanie w ogóle Cię nie przekonuje, nie rozpaczaj, pomogą nawet zwykłe zioła i przestrzeganie odpowiedniego schematu picia.
Ziołowe herbaty
Gorące herbatki ziołowe pomogą Ci w walce z przeziębieniem i zatkanym nosem. Nie tylko pięknie rozgrzeją całe ciało, ale także łagodzą zatkany nos. Do przygotowania herbaty można użyć zakupionej już mieszanki ziołowej na przeziębienie lub przygotować własną herbatę z rumianku, szałwii, lawendy, kopru, mięty, serdecznika lub świeżych liści rododendronu.
Inhalacja ziołami
Czekając, aż herbata ziołowa osiągnie odpowiednią temperaturę picia, możesz wdychać pachnącą ziołami parę. Wdychanie tych oparów złagodzi zatkany nos dzięki pachnącym olejkom eterycznym z ziół. Pomocna będzie także gorąca kąpiel z olejkiem tymiankowym lub eukaliptusowym.
Lampy zapachowe oczyszczają powietrze
Jeśli posiadasz lampę zapachową, możesz jej użyć do leczenia przeziębienia. Lampka zapachowa pomaga oczyścić powietrze i dzięki temu ułatwia oddychanie. Pozytywne działanie mają olejki eteryczne z drzew iglastych, eukaliptusa, cytrusów, mięty czy lawendy. Nawilżacze powietrza lub parowniki wodne również pomagają pozbyć się przeziębienia.
Skuteczny syrop cebulowy
Syrop cebulowy był także ulubionym lekarstwem na przeziębienie naszych babć. Wystarczy pokroić 2-3 cebule i jedną cytrynę w krążki, którymi naprzemiennie wykładamy słoik. Nie zapomnij posypać każdego krążka odrobiną miodu, aby wszystko było idealnie połączone. Zamknij pełny słoiczek i pozostaw do maceracji w ciemnym i suchym miejscu. Gotowy syrop spożywać 3-4 razy dziennie po łyżeczce.