,

Zanurz stopy w tej mieszaninie i pożegnaj się z zapaleniem i bólem stawów


Zapalenie stawów jest na pewno bardzo bolesnym stanem fizycznym dla wszystkich ludzi, u których on wystąpił. Może dojść do niego w różnych częściach ciała, czy to w dłoniach, stopach i innych częściach ciała.

Środki zaradcze na zapalenie i bóle stawów

1

Następujące receptury oparte są na occie jabłkowym jako głównym składniku; ponieważ wykazano, że jest on bardzo skuteczny w uśmierzaniu bólu w stawach. Ponadto ocet jabłkowy odtruwa organizm i należy wykorzystać wszystkie korzyści jakie oferuje.

Ocet jabłkowy z wodą lub sokiem wiśniowym

Zapaleniu można zapobiec, jeśli ocet jabłkowy spożywany jest regularnie.

Dodaj 1-3 łyżki octu jabłkowego do szklanki wody lub soku wiśniowego i pij codziennie przed jedzeniem.

Olej kokosowy i ocet jabłkowy

Dla najlepszego wchłaniania wymieszaj 1 łyżkę oleju kokosowego i 2 łyżki octu jabłkowego. Delikatnie masuj bolące stawy.

Ocet jabłkowy – kąpiel

Jeśli masz problemy ze stawami u nóg, kąpieli z octem jabłkowym może być bardzo korzystna dla Ciebie.

Dodaj trochę octu jabłkowego na 6 szklanek wody i mocz stopy przez chwilę. Jeśli zapalenie stawów dotyka jakąś inną powierzchnię ciała, wystarczy namoczyć w mieszaninie ręcznik bawełniany i przykryć bolesny obszar.

Pięć rodzajów żywność, aby zapobiec zapaleniu stawów

2

1. Tuńczyk: zawiera dużo kwasów omega – 3, które zmniejszają zapalenie stawów. Jest to bardzo skuteczne dla wszystkich typów zapalenia stawów i ich skutków, takich jak zapalenie kości.
2. Orzechy i nasiona: Są bardzo korzystne w diecie dzięki zawartości witaminy E, selenu i wapnia w celu poprawy gęstości kości.
3. Całe Ziarna:  Spożycie zbóż, zwłaszcza w połączeniu z owocami, zapobiega otyłości, kluczowy czynnik w rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów, które utrzymują ciało.
4. Mleko sojowe: Jest to alternatywa dla mleka krowiego, zwłaszcza u pacjentów z zapaleniem stawów, którzy nie tolerują mleka pełnego.
5. Warzywa:  Ideałem jest , aby jeść je na surowo.