Tag: korzyści zdrowotne
10 najlepszych korzyści zdrowotnych z żurawin
Żurawiny to małe, czerwone jagody, które są soczyste i mają cierpki i pikantny smak. Rosną one głównie w zimnych regionach świata.
Poza tym, że są smaczne,...
10 najlepszych korzyści zdrowotnych z winogron
Soczyste i pyszne winogrona rosną w gronach i występują w różnych kolorach, takich jak purpura, szkarłat, czarny, granatowy, żółty, zielony, pomarańczowy i różowy.
Mogą być...
10 najlepszych korzyści zdrowotnych z migdałów
Migdały występują w dwóch odmianach - słodkiej i gorzkiej. Tradycyjnie słodkie migdały są jadalne, a gorzkie migdały są używane do produkcji oleju migdałowego. Obie te odmiany...
10 najważniejszych korzyści zdrowotnych związanych z oliwą z oliwek
Przez tysiące lat oliwa z oliwek była istotną częścią diety śródziemnomorskiej. Drzewa oliwne występują głównie w regionie śródziemnomorskim. Ale wraz z rosnącą świadomością korzyści płynących z...
10 najlepszych korzyści zdrowotnych z nasion Chia
Nasiona Chia, w białym, ciemnobrązowym lub czarnym kolorze były podstawowym składnikiem diety Majów i Azteków. Dzisiaj dzięki ich profilowi odżywczemu i szeregowi korzyści zdrowotnych nasiona...
10 najlepszych korzyści zdrowotnych z siemienia lnianego
Siemię lniane jest jednym z najstarszych pokarmów spożywanych przez ludzi. Obecnie siemię lniane stosuje się we wszystkich rodzajach żywności od krakersów, przez ciastka, płatki owsiane...
