Nadęty brzuch może sprawiać, że nie możesz wbić się w swoje ulubione dżinsy, ale prawdziwym problemem jest to, że czujesz się nieswojo.
Jedną z najbardziej skutecznych receptur przeciwko wzdęciom jest właśnie ta wspaniała herbatka.
Co ważne, że nie ma ona prawie kalorii, a dodatkowo jest to mocny spalacz tłuszczu.
Co więcej to zdumiewające połączenie składników poprawia trawienie, wchłanianie substancji odżywczych i ogólny stan zdrowia.
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak wielkie znaczenie ma utrzymanie równowagi elektrolitowej w organizmie, jednocześnie zapobiegając retencji wody, zwykła woda nie może nam tego zapewnić nawet jeśli byśmy pili 2l dziennie.
Natomiast ta herbatka zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie podczas równoważenia poziomu elektrolitów, dlatego jest to doskonały substytut zwykłej wody.
Składniki:
- 2l wody
- 12 liści mięty
- 1 łyżeczka startego imbiru
- 1 cienki plasterek cytryny
- 1 obrany, cienki plasterek ogórka
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki w dzbanku, pozostawi na godzinę i ponownie dobrze wymieszaj. Stosowanie:
Pij 8-10 szklanek tej herbatki dziennie zamiast wody. Ze względu na swoje bardzo zdrowe składniki, ten przepis jest bardzo korzystny dla poprawy trawienia, ograniczenia apetytu, a dodatkowo zapobiega zaparciom i wzdęciom.
