Diety bogate w najzdrowsze owoce i warzywa mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka i inne przewlekłe choroby. Nie jest to niespodzianką, biorąc pod uwagę fakt, że owoce i warzywa są wspaniałymi składnikami odżywczymi, bogatymi w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i błonnik, a…
Metabolizm jest terminem odnoszącym się do wszystkich reakcji chemicznych w twoim ciele. Te reakcje chemiczne utrzymują twoje ciało przy życiu i pozwalają mu prawidłowo funkcjonować. Słowo „metabolizm” jest często używane zamiennie z tempem metabolizmu lub ilością spalanych kalorii. Im większe tempo, tym więcej kalorii spalasz, tym…
Czy wiesz jak odkwasić organizm i to, że soda oczyszczona to świetny sposób alkalizacji twojego ciała? Podobnie jak woda cytrynowa, którą można pić codziennie, aby pomóc organizmowi w walce z nadkwasotą. Czym jest pH? PH twojego ciała jest kluczem do utrzymania dobrego…
Czy masz problemy z utratą wagi? A może nie wiesz jak szybko schudnąć? Jesteś we właściwym miejscu. Smutną prawdą jest to, że konwencjonalne idee – jedz mniej, ćwicz więcej – nie działają długookresowo. Liczysz kalorie, ćwiczysz godzinami każdego dnia i próbujesz ignorować swój głód? To…
Refluks żołądkowa (GERD) to stan długotrwały, w którym kwas z żołądka przedostaje się do przełyku. Wiele osób czasami doświadcza refluksu żołądkowo-przełykowego (GER). Szybkie fakty na temat refluksu Poznaj kilka kluczowych punktów. Więcej szczegółów i dodatkowe informacje znajdziesz poniżej. Kwas żołądkowy będąc w…
Kamienie migdałkowe są twardymi białymi lub żółtymi formacjami, które znajdują się na migdałkach lub w ich obrębie. Często osoby z kamieniami migdałowymi nie zdają sobie nawet sprawy, że je mają. Nie zawsze są łatwe do zauważenia i mogą mieć wielkość ziarenka ryżu. Kamienie migdałkowe rzadko powodują…
Kiedy widzisz biały nalot na języku w lustrze w łazience może to wyglądać przerażająco, ale ten stan jest zwykle nieszkodliwy. Cały twój język może być biały lub możesz mieć białe plamy lub łatki na języku. W rzadkich przypadkach ten objaw…
Ospa wietrzna charakteryzuje się swędzącymi, czerwonymi pęcherzami, które pojawiają się na całym ciele. Często dotyka dzieci i jest tak powszechny, że uważany jest za dziecięcy rytuał przejścia. Ponieważ szczepionka przeciwko ospie wietrznej została wprowadzona w połowie lat 90, liczba przypadków…
Zapalenie otrzewnej jest zapaleniem cienkiej warstwy tkanki pokrywającą wnętrze jamy brzusznej i większość narządów. Zapalenie jest zwykle wynikiem infekcji grzybiczej lub bakteryjnej. Może to być spowodowane urazem brzucha, leżącym u podłoża stanem chorobowym lub urządzeniem do leczenia, takim jak cewnik do dializy…
Hipoglikemia jest stanem, który występuje, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt niski. Wiele osób myśli o hipoglikemii jako o czymś, co występuje tylko u osób chorych na cukrzycę. Jednak może również wystąpić u osób, które nie chorują na cukrzycę. Hipoglikemia różni się…
Przepuklina pępkowa występuje, gdy warstwy ściany brzusznej nie łączą się całkowicie, a jelito lub inne tkanki z wnętrza jamy brzusznej wybrzuszają się przez słabe miejsce wokół pępka. Około 20 procent dzieci rodzi się z przepukliną pępkową. Przepukliny pępkowe są generalnie bezbolesne i nie powodują żadnego dyskomfortu. Jeśli przepuklina…
Niedobór magnezu, znany również jako hipomagnezemia jest często pomijanym problemem zdrowotnym. Chociaż szacuje się, że mniej niż 2% ludzi doświadcza niedoboru magnezu, w niektórych przypadkach niedobór może być niedokładnie zdiagnozowany, ponieważ oczywiste objawy zwykle nie pojawiają się, dopóki twoje poziomy nie…
Niedobór żelaza występuje, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości żelaza mineralnego. Prowadzi to do nienormalnie niskiego poziomu czerwonych krwinek. Dzieje się tak, ponieważ żelazo potrzebne jest do wytworzenia hemoglobiny, białka w krwinkach czerwonych, które pozwala im przenosić tlen w organizmie. Jeśli twoje…
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą przewlekłą, długotrwałą chorobą stawów. Jest to miejsce, w którym łączą się dwie kości. Końce tych kości pokryte są ochronną tkanką zwaną chrząstką. W przypadku choroba zwyrodnieniowej stawów ta chrząstka pęka, może to powodować ból , sztywność i inne objawy. Choroba…
Zatrucie pokarmowe jest chorobą spowodowaną przez jedzenie skażonej żywności. Zwykle nie jest to poważne i większość ludzi wraca do zdrowia w ciągu kilku dni bez leczenia. Najczęstsze objawy zatrucia pokarmowego to nudności , wymioty i biegunka. Dowiedz się więcej o objawach zatrucia pokarmowego i leczeniu. Objawy…
Zawroty głowy to uczucie oszołomienia, osłabienia lub braku równowagi. Wpływają na narządy zmysłów, szczególnie na oczy i uszy, więc czasami mogą powodować omdlenia. Zawroty głowy nie są chorobą, ale raczej objawem różnych zaburzeń. Objawy Osoby doświadczające zawrotów głowy mogą opisać…
Glukoza znana jest też pod inną nazwą: cukier we krwi. Glukoza jest kluczem do utrzymania mechanizmów ciała w najwyższej sprawności. Kiedy poziom glukozy jest optymalny, często pozostaje niezauważony. Ale kiedy poziom wychodzi poza granice, zauważysz niezdrowy efekt, jaki wywiera na normalne funkcjonowanie.…
Objawy niedoczynności tarczycy są często podobne do innych schorzeń, ale warto im się przyjrzeć. W rzeczywistości około 12% ludzi doświadcza nieprawidłowej czynności tarczycy w pewnym momencie ich życia. Kobiety osiem razy częściej chorują na tarczycę niż mężczyźni. Ponadto problemy z tarczycą rosną…