Ciąża

Czas zacząć pracować w kierunku zdrowej ciąży, zanim poczniesz swoje dziecko. Poznaj strategie dotyczące zajścia w ciążę i przygotowania się do ciąży.
pozycja do spania podczas ciąży

Jaka jest najbezpieczniejsza pozycja do spania podczas ciąży?

Jedną z najtrudniejszych rzeczy dla kobiet w ciąży jest dobry sen, a wpływ na niego ma pozycja do spania podczas ciąży. Mają zgagę, pocą...
Wczesne objawy ciąży

Wczesne objawy ciąży. Jakie są pierwsze objawy ciąży?

Wczesne objawy ciąży różnią się w zależności od danej kobiety, jednym z najbardziej znaczących objawów ciąży jest spóźniający się okres lub jego brak. Zrozumienie oznak...
Czego nie jeść w ciąży

Czego nie jeść w ciąży? Żywność i napoje, których należy unikać

Ciąża jest jednym z najważniejszych i najbardziej wrażliwych okresów w życiu kobiety. Dlatego dla kobiet w ciąży bardzo ważne jest, aby spożywać zdrową dietę. Czego nie...