Banany – dlaczego warto je jeść każdego dnia.
Banan jest wyjątkowo zdrowym i smacznym owocem. Zawiera kilka niezbędnych składników odżywczych i ma korzyści zdrowotne wspierające proces trawienia, zdrowie serca i utratę wagi.
Oprócz tego, że są...
Miód Manuka: lecznicze zastosowania, korzyści i skutki uboczne
Miód Manuka jest używany jako naturalna maść na rany wszelkiego rodzaju. Został okrzyknięty bojowym wojownikiem w czasach oporności na konwencjonalne antybiotyki. Zwolennicy twierdzą również, że miód...
Woda z cytryną na czczo – korzyści zdrowotne. Czy wartą ją pić?
W dzisiejszych czasach ludzie coraz częściej szukają prostszych sposobów na zachowanie zdrowia. Ciepła woda z cytryną jest jednym z rozwiązań, zapewni ona więcej korzyści niż...
Kardamon: właściwości lecznicze, zastosowanie i skutki uboczne
Korzyści zdrowotne kardamonu obejmują ochronę przewodu pokarmowego, kontrolę poziomu cholesterolu, kontrolę raka , łagodzenie problemów sercowo-naczyniowych oraz poprawę krążenia krwi w organizmie. Jest przydatny w leczeniu chorób...
Papaja: korzyści zdrowotne, zastosowania i skutki uboczne
Papaja to egzotyczny i rzadki owoc, który jest obecnie dostępny przez większość czasu w roku. Możliwe korzyści zdrowotne wynikające z konsumpcji papai to zmniejszenie...
Kurkuma: właściwości lecznicze, zastosowanie i przeciwwskazania
Kurkuma i kurkumina posiada zdumiewające korzyści zdrowotne, obejmują one zdolność do zmniejszania stanu zapalnego, leczenia ran, poprawy zdrowia skóry, ochrony zdolności poznawczych i łagodzenia...
Zielona herbata – właściwości, korzyści zdrowotne. Czy warto ją pić?
Zielona herbata to najzdrowszy napój na świecie. Jest bogata w przeciwutleniacze i substancje odżywcze, które mają silne działanie na organizm. Należą do nich poprawa funkcji mózgu,...
Granat i jego właściwości lecznicze, zdrowotne.
Granaty należą do najzdrowszych owoców na ziemi, zawierają szereg korzystnych związków roślinnych. Wiele badań wykazało, że mają one niewiarygodne korzyści dla twojego organizmu i mogą obniżyć ryzyko...
Metformina – leczenie cukrzycy typu 2, zastosowania i skutki uboczne
Metformina najważniejsze informacje
Tabletka doustna Metformin jest dostępna jako lek generyczny i markowy.
Metformina jest również dostępna w postaci roztworu doustnego, ale tylko w...
Olejek z drzewa herbacianego – korzyści, zastosowania i skutki uboczne
Olejek z drzewa herbacianego jest olejem eterycznym, który można wykorzystać do wielu celów, w tym do utrzymania zdrowej skóry, włosów i paznokci. Oprócz naukowych korzyści,...
Aspartam rakotwórczy? Cała prawda o efektach ubocznych
Aspartam jest jednym z najpopularniejszych sztucznych słodzików dostępnych na rynku. W rzeczywistości są duże szanse, że ty lub ktoś kogo znasz spożywał napój dietetyczny zawierający...
Cynamon – 10 opartych na dowodach korzyści zdrowotnych
Cynamon to niezwykle smaczna przyprawa. Od tysięcy lat jest ceniony za właściwości lecznicze. Współczesna nauka potwierdziła to, co ludzie instynktownie znali od wieków.
Oto 10 korzyści zdrowotnych...
Kreatyna: co to jest, jak działa, dawkowanie i skutki uboczne
Kreatyna jest suplementem numer jeden dla poprawy wydajności w siłowni. Badania pokazują, że może on zwiększyć masę mięśniową, siłę i sprawność fizyczną. Dodatkowo zapewnia szereg innych korzyści zdrowotnych,...
Ashwagandha: korzyści zdrowotne, zastosowania, efekty uboczne
Ashwagandha to zioło, które może być korzystne w leczeniu różnych schorzeń. Poznaj potencjalne korzyści zdrowotne, zagrożenia i skutki uboczne.
Główną korzyścią jest brak lub minimalne...
9 powodów dla których warto jeść płatki owsiane
Płatki owsiane są bezglutenowym pełnoziarnistym i doskonałym źródłem ważnych witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy. Badania pokazują, że owies i płatki owsiane mają wiele korzyści zdrowotnych.
Należą...
Mniszek lekarski: korzyści zdrowotne, zastosowanie i efekty uboczne
Mniszek lekarski jest niskokaloryczny, ale ma dużą zawartość błonnika, jak również witaminy K, witaminy A i witaminy C. Wykazano również, że korzenie i liście mają całkiem...
11 imponujących korzyści zdrowotnych z oleju lnianego i efekty uboczne
Olej lniany jest jednym z najlepszych źródeł roślinnych kwasów tłuszczowych omega-3. Przynosi korzyści dla zdrowia serca i krwi, skóry, włosów, utraty wagi, problemów żołądkowych oraz...
Maniok – tajemnicze warzywo. Korzyści zdrowotne i zagrożenia
Maniok dostarcza ważnych składników odżywczych z drugiej strony może mieć niebezpieczne skutki, zwłaszcza jeśli jest spożywany na surowo i w dużych ilościach. Zobacz unikalne...
