Nerki są jednym z najważniejszych narządów naszego organizmu, a nasz cały organizm zależy od ich prawidłowego funkcjonowania. Są one ustawione poprzecznie w stosunku do mięśni pleców w górnej części jamy brzusznej tuż pod klatką piersiową. Te dwa na pozór nieważne organy…
Dziś dzielimy się niesamowitą historią 44-letniego mężczyzny, który uniknął operacji kolana przy pomocy tylko 2 składników. Tuzlak Elvir D., 44-latek miał przewlekły ból kolana w wyniku pracy, którą wykonywał. Po wizycie u lekarza powiedziano mu, że nie będzie w stanie znieść…
W ciągu ostatnich kilku dekad zaobserwowaliśmy drastyczny wzrost stanów sercowo-naczyniowych, w tym stwardnienie tętnic, nadciśnienie tętnicze i wysoki poziom cholesterolu, głównie w wyniku niezdrowych nawyków żywieniowych i siedzącego trybu życia. Nieleczone te warunki mogą mieć zagrażające życiu konsekwencje. Powinieneś zwracać uwagę…
Chociaż na ogół unika się zimnych pryszniców jako nieprzyjemnych i niewygodnych mogą one w rzeczywistości zapewnić szereg korzyści zdrowotnych. Czytaj dalej i dowiedz się co dzieje się z twoim ciałem, kiedy bierzesz prysznic pod zimną wodą. Popraw swój nastrój Zimne…
Wydaje się, że najczęściej poruszanym tematem na Igrzyskach Olimpijskich w Rio nie były sport i medale, ale raczej starożytna praktyka boulingu – stosowana przez wielu zawodników rywalizujących w różnych kategoriach. Co to są bańki? Ta starożytna chińska praktyka, znana także…
Mleko i czosnek stanowią dziwną kombinację, ale warto ją wypróbować i zobaczyć samemu jakie korzyści zdrowotne przynosi ta mieszanka. Liczne owoce, warzywa i przyprawy kulinarne można wykorzystać do leczenia określonych schorzeń bez potrzeby stosowania innych metod leczenia. Oto przepis na…
Nasz współczesny świat jest nękany chorobami, zagrożeniami dla zdrowia i niebezpieczeństwami, a rak jest jednym z najbardziej przerażających chorób, której chyba każdy z nas się obawia. Wydaje się, że tak samo jak staramy się unikać wszystkich niebezpieczeństw ta zagrażająca życiu…
Za każdym razem, gdy jesz poziom cukru we krwi wzrasta. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób z cukrzycą typu 2 lub opornością na insulinę. Konieczność uczenia się jak kontrolować poziom cukru we krwi w zdrowym zakresie wcale nie jest łatwym…
Dna jest chorobą metaboliczną, w której wadliwy metabolizm kwasu moczowego powoduje zapalenie stawów, szczególnie w mniejszych kościach stóp, odkładanie się kamieni kredowych i epizody ostrego bólu. Rezultatem jest obrzęk i sztywność, a w niektórych przypadkach ludzie odczuwają silny ból i…
Mamy coś do pokazania na wypadek, gdybyście szukali najkorzystniejszej żywności na świecie. Chodzi dokładnie nam o daktyle. Zawierają wiele zdrowych właściwości, które mogą łagodzić wiele problemów zdrowotnych, takich jak udar, zawały serca, cholesterol i nadciśnienie. [quads id=8] W żadnym momencie nie…
Przebudzenie w środku nocy może być dość nieprzyjemne i frustrujące. Według naukowców, około 42% wszystkich ludzi na świecie doświadcza tego problemu. Mianowicie, główną przyczyną tego jest niewątpliwie codzienny stres, ponieważ podczas snu dochodzi do silnej reakcji biochemicznej między hormonami stresu w…
Neuropatia lub uszkodzenie nerwów może wynikać z wielu różnych chorób, takich jak cukrzyca, a nawet z terapii takich jak chemioterapia. [toc] Co to jest neuropatia? W rzeczywistości neuropatia, która jest czasami określana jako neuropatia obwodowa nie jest pojedynczą chorobą, ale raczej…
Fibromialgia to zaburzenie charakteryzujące się powszechnym bólem mięśniowo-szkieletowym, któremu towarzyszą problemy związane ze zmęczeniem, snem, pamięcią i nastrojem. [toc] Co to jest fibromialgia? Badacze uważają, że fibromialgia wzmacnia bolesne odczucia, wpływając na sposób w jaki mózg przetwarza sygnały bólu. Objawy czasami…
Zastanawiałaś się kiedyś czy kofeina i rak idą ze sobą w parze? W tym artykule dowiesz się więcej o związku między rakiem piersi, a kofeiną czy tez piciem kawy. Kofeina i rak piersi: czy zwiększa ryzyko? Według American Cancer Society 1 na…
Dokładne żucie jedzenia pozwala wchłonąć z niego więcej składników odżywczych i pomaga utrzymać idealną wagę. Co nam daje żucie jedzenia? Kiedy myślisz o jedzeniu możesz pomyśleć o pracy, która zachodzi w twoim żołądku i jelitach. Ale cały proces trawienny zaczyna się w ustach,…
Wiele społeczności zdrowotnych postrzega biały ryż jako niezdrową opcję. Ten artykuł pomaga ustalić czy ryż biały jest dla Ciebie zdrowy. Pozbawiony błonnika i składników odżywczych Ryż biały i brązowy są najpopularniejszymi gatunkami ryżu i mają podobne pochodzenie. Brązowy ryż to po…
Zespół napięcia przedmiesiączkowego ( PMS ) to grupa zmian, które zachodzą przed miesięcznym okresem kobiety. Dowiedz się, co jest normalne, a co nie. Zrozumienie PMS PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego) to stan, który wpływa na emocje kobiety, zdrowie fizyczne i zachowanie…
Uszkodzenie dowolnej kości kostki, więzadeł lub ścięgien oraz kilku rodzajów zapalenia stawów może powodować ból kostki podczas chodzenia. [toc] Czym jest kostka? Twoja kostka to złożone zgrupowanie kości, ścięgien, więzadeł i chrząstek. Wspiera twoją wagę podczas stania, chodzenia i biegania. Zdarza się,…